现在的生活水平都很好了，但随之也伴随着一些相应疾病的出现，往往大家都会把这些疾病归类于“富贵病”。也就是说早些年因为生活水平差，那时吃饭还都成问题，所以一些疾病的发生率较低，比如高血压、高血脂等等。
其实，对于这种描述也有一定的片面性，虽然饮食之中对于某些疾病的影响较大但当年的医疗水平也降低啊！那时的检测水平、人民的健康认识都较差，所以对于这些问题需要综合来看才对。
今天我们介绍的也是大家口中最常说的富贵病其中一种，那就是“脂肪肝”。提起脂肪肝来大家都应该知道一点，在普通大众的思维里脂肪肝其实就是肝脏中的脂肪较多，其实这样理解也可以，肝脏作为人体当中最重要的代谢器官，而脂肪的代谢大多也是靠肝脏来完成的，当某些原因导致肝脏的代谢出现问题时，那么脂肪就可能在肝细胞中堆积从而引起脂肪肝。
脂肪肝有轻有重，为此很多人在酒席上都会以自己患有脂肪肝来进行推脱，相比之下轻症的脂肪肝大多患者没有什么不适的症状，大多也是在体检当中被发现，而重症的脂肪肝就不行了，它能导致病情迅速恶化，从而出现严重的后果，比如出现肝硬化等疾病。
对于患了脂肪肝也不要太悲观，相对来说只要早发现并及时治疗还是有一定几率逆转的，所以还需要格外重视。
任何疾病的发生都不是偶然现象，它都是在某些因素的长期影响之下发生的，为此生活之中某些特殊的因素就需要格外注意，下面就来看看哪几类人的不良习惯容易诱发脂肪肝。
一、长期喝酒
对于饮酒的危害大家有所共知，酒精的分解代谢大多都是在肝脏完成，如果长期的喝酒就会肝脏的负担加重，这是对肝脏的一种伤害，长此以往酒精肝也就可以出现，这也可以理解为肝脏的功能降低，那么也就会影响到脂肪的代谢。
为此在这里提醒长期喝酒的朋友不要老是做损害肝脏的事情，特别对于高度数的白酒来说损伤更大。
二、不爱运动
对于人体脂肪的消耗来说除了肝脏以外就应该数着运动了，而往往有一部分人对于运动非常的不屑，因为他们对于生活的理解就是吃好、喝好，这才是人生享受。
但这真的错了，如果饮食不健康长期吃一些高油炸、高热量、高脂肪的食物时，那么就可能超过了自身的代谢能力，为此脂肪的积聚就会产生肥胖，而肥胖也是其中的一步而已，它是我们肉眼可以观察到的，随着体内脂肪的积聚超过了肝脏的处理能力时脂肪肝也就随之出现了。
如果在发现自身体重增加时能及时认识并进行合理运动时，那么脂肪的消耗就能够增加，从而降低诱发肥胖以及脂肪肝的发生。
三、糖尿病
对于糖尿病的发病率来说越来越高，发病的年龄也越来越低，糖尿病的主要表现就是血糖的升高，而这些血糖通过肝脏的转换就变成了脂肪，长此以往下去就可能导致脂肪肝的发生。
对于糖尿病与脂肪肝之间的关系还是较为密切的，为此不管是什么类型的糖尿病都应该注意。
