南瓜，一种十分普通又常见的食物。而且价格又便宜，深受我家一家人的喜爱。特别是买到又香又甜又粉的南瓜的时候，把它做成各种不同的南瓜美食，用筷子或者勺子，吃进口里的那一瞬间，全身的快乐因子都活跃了起来，这时候吃到美食仿佛比捡到金子还要高兴。
南瓜每一百克含26卡路里热量，我认为这是比较低的了，如果怕胖的人儿，不妨多选择吃南瓜。
9月份秋季的南瓜，比其它季节的南瓜要更加的香甜。
我家吃南瓜，经常是煮南瓜粥，排骨焖南瓜，芋头焖南瓜……
然而最近最常吃的是南瓜糊。
因为我姐买了个299元的破壁机，真的很好用呢！所以她一个星期至少都会打三次南瓜糊（我们也叫它南瓜羹）。
可以单独打南瓜糊，可以打南瓜苹果糊，南瓜胡萝卜糊等，我家这次打的是南瓜玉米糊。
香香甜甜的南瓜玉米糊是这样子做的：
首先准备食材
4～5个人的份量，一人一碗
准备甜玉米一根，南瓜200克，不需要任何糖哦
将玉米去衣，去须，用清水清洗一下，剥出来一粒粒的玉米粒，用碗装好，备用。
我自己用手工剥粒粒，不要用工具削粒，会容易带渣的。
南瓜清洗干净后，削皮，然后切成不规则的一小块，一小块的就可以了。
南瓜切成小块后与玉米粒装在一起。
接下来是用破壁机，洗干净破壁机，把弄好的南瓜玉米倒进破壁机里，加上大概1-1.5升的清水，
启动破壁机的打糊功能，就可以不用管了。
大概40分钟，就打成糊并且煮好，可以盛出来喝了。
黄澄澄的南瓜玉米糊，十分香甜，也顺滑，最近我家早餐，晚餐都是喝这个。
清淡又充满玉米南瓜的浓郁香气，两者结合，营养更好呢！喝一碗，配上包子，鸡蛋或者蒸饺，煎饼，都是非常般配的早餐跟晚餐哦。
家里的小孩特别喜欢，对消化也很好哦，（小孩几天没有大号，吃了这个改天就有了）真的有一定的润滑肠道的功能哦！
喜欢的话，在这个天气渐凉的9月，我们来喝一碗又营养，又温润，又美味，又香甜的南瓜玉米糊吧！
