很多人喜欢秋天的秋高气爽，但是对于一些人来说，秋天的到来可不是什么好消息。秋天早晚温差大、天气干燥，早晚温差大，另外我们在饮食上也该有所注意，今天我们就来看看有什么不适宜秋季吃的水果吧。
芒果
芒果属于湿热水果，多吃会上火。而且芒果的含糖量较高，不适合秋季吃。
荔枝
荔枝虽好，秋季却不可多食，一方面是荔枝含糖量极高，二是荔枝燥热，秋季容易上火。所以最好还是不要多吃。
适量运动，加强体魄。
金秋送爽，正是户外锻炼的好时节，以缓解疲劳，户外运动最大的特点，就是场地宽阔，在这种宽阔的环境下，我们运动起来是非常自由的，而我们眼睛的疲劳会随着户外运动而慢慢缓解。经常做运动，就可以减少我们顶着电脑和手里的时间，并且可以帮助我们的眼睛进行放松。
如今疫情还未结束，我们除了必要防护外，还要加强体魄锻炼，维护自身安全。
