原标题：多汗补气，无汗养血，2个方子，全包括了！
有人无论天气多热都不出汗，而有人即使在空调房也会不时汗出。到底为什么会出现这样的差别？
出汗的多少，能告诉我们身体的不同情况吗？有不少的人会问，这两种情况哪种最正常呢？其实，这两类人会因为汗出得太多，身子会感觉发虚；汗出得太少，体内的湿气和毒素又不能及时排除。
中医一句话道破其中玄机：卫气虚则多汗，营血虚则无汗。
一、汗多者——补气
有一种人动不动就出汗，在同样环境下，会比其他人更容易出汗。他们往往偏内热体质，或者是平时吃肉多、饮酒多，身体郁闭了内热，因此比别人更怕热。这类人群多是由于身体卫气存在虚损，肌肤腠理也不致密，因此常常容易汗出，或者稍动一动就出汗。
针对这种气虚，出现的汗出不止，可以选择补气敛汗的治疗方法，一方面将需要把气虚补回来，另一方面固摄着汗液，防止大量汗出有伤身体。
下面推荐一款胶芪枣汤，具有补气养血的功效，用于气虚的补养和治疗。
材料：东阿阿胶10 克，黄芪15 克，大枣10 枚，红糖适量。
做法：
1、将阿胶研碎，黄芪洗净切段，大枣洗净；
2、三者同放入砂锅，加水适量，烧沸后，改小火煮至大枣熟烂，加入红糖煮沸，出锅即成。
用法：喝汤吃枣，早晚分2次服用。
功效：阿胶具有滋补阴液、补血止血的功效，黄芪、大枣具有补气生血的功效。三者组成此汤常饮用，能提高人体抗病防病能力。
二、无汗者——养血
有的人无论怎么炎热，身体都不出汗，这也是不正常的情况。常见原因有两种：一种是体表有寒邪困束，导致腠理紧闭，所以不出汗；另一种情况是阴液津血耗伤太过，汗生产的原料不足，所以不出汗。
营血属阴，内有津液。如果营血虚了，我们体内的津液因之而不足，就会出现无汗的症状，需要养血生津以滋其化源。
常常因为津液损耗，容易产生疲乏、困倦、没精神、虚火等不适，无汗者可试试四红补血粥，有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效。
原料：花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量。
做法：
1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前浸泡3-4小时；
2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。
正常情况下，天气热了，腠理开泄，人自然会出汗。这时需要注意的是，不要贪凉，同时注意营养补给，调理身体平衡。
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