腰突这个事，一说谁都知道，却有很多人其实并不了解，不知道它是怎么发生的，包括一些表现，若是有了以下这3种情况，你可能就需要快去检查了。
1. 腰突产生的根源，其实就是弯腰弯的太久了，后侧的脊椎持续被挤压着，有一天腰间盘就破裂了，里面的内核流出后，挤压了神经就产生了痛感。这一切的起源，其实就是弯腰这件事，而生活中常见的例子，就是因为工作时坐的太久，长时间弯腰，或是一些人在从事体力活动时，姿势不正确，导致腰部直接受到太多重量。
2. 那么都会出现哪些表现，以及如何自我检查呢？首先就说个准确的一招：先平躺在床上，单抬起一只腿，伸直向上尽量抬高，如果真的有腰突的话，一般抬不了多高就会感觉疼了。这是因为在腰突之后，会出现身体活动受限、无力的情况，一样是跟神经受压迫有关，通过这招可以精确判断自己的情况，若真的是了，可以去了解京骨康，适用于腰间盘问题。
3. 腿麻腿痛。一个在普通腰痛情况下，基本不可能出现的情况，同样是神经的原因，直接导致整条发麻发痛，有些轻一点的可能集中在臀部和大腿，结合上面那一条，一些人腰突后甚至会无法正常行走，非常影响正常的生活。
4. 疼的位置不太一样。像我们日常比较常见的身体疼痛，大部分都是由于肌肉的拉伤、疲劳引起的，所以疼的位置也都是集中在肌肉的主要分布区，也就是两侧的腰肌，而腰突很明显有它的特殊性，主要是由腰椎为中心向外扩散的，或是无缘由的突然疼痛，都有别于普通的情况。
