我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
现在正是季节交替的时候，温度不是特别的稳定忽冷忽热。如果人们增减衣物不及时很有可能会染上感冒。在这个阶段感冒的人是比较多的，不仅仅是流鼻涕而且咳嗽的非常厉害。有的人一旦感冒就会祸及肺部造成呼吸道感染。可能有不少的人都有这样的感觉，感冒症状基本上好的差不多了，偏偏咳嗽一直不好，这是为什么呢？
感冒好了以后仍然咳嗽与我们当时的身体状况有很大的关系。因为感冒周期一般是一周左右，可能抵抗能力比较好的人三四天就好了，但是抵抗能力并没有达到正常的水平。而且在这一段时期，外界环境的细菌病毒非常容易对我们的呼吸道造成感染，所以咳嗽是不好痊愈的。就像是我们的皮肤，如果出现了伤口也要有一段时间的愈合期，并不是说上药以后伤口就会复原了。
很多人在感冒以后比较注重感冒的症状，通常在感冒的症状解决以后对于咳嗽就不去重视了。其实我们不去重视咳嗽，非常容易导致咳嗽的症状拖得越久。任何病情在达到一个基本痊愈的状态下，我们还是需要去巩固一下才能够使病情完全痊愈。如果放任不管的话还有可能会导致慢性咽炎之类疾病的发生。
咳嗽的虽然是一种非常普通的疾病，但是对于呼吸道感染所引发的咳嗽现象，并不是很快就能够好的，还需要我们进行一些护理来保证呼吸道的健康在这段期间一定要避免辛辣刺激食物的摄入，多吃一些清淡的食物，除了服用药物治疗以外。我们还可以配合吃一些润肺止咳的食物，比如像是银耳、梨、枇杷等。这样才能够帮助我们的身体更好的痊愈。
