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上海妈妈教你做“茄子豆角”,汁浓味鲜,嫩滑爽口,超级下饭神器

2020-09-04新闻7

今天给大家带来一道“茄子豆角”,这是一道快手家常菜,因其开胃下饭的特点,被列为饭店的必选菜之一。嫩滑绵软的茄子,清香爽脆的豆角,这两种朴实无华的常见食物的组合,再融入红辣椒的微辣气息为整道菜增添了色彩,并无需过多的调料,却足以让这道菜美味至极;其简单易做,色泽诱人,汁浓味鲜,咸香可口,老少皆宜。

接下来,就和大家分享这道茄子豆角的详细做法:

食材准备

茄子350克 豆角300克 红辣椒1枚 生姜适量 蒜头适量 料酒10毫升

生抽10毫升 老抽5毫升 蚝油15毫升 白糖10克 盐少许

烹饪过程

1.先将豆角去头,折成小段洗净,红辣椒洗净切成丝

2.茄子去蒂,用清水洗净切成条状,生姜和蒜头切片

3.把切完的茄子放入碗中,加入少许盐拌匀

4.起锅加热,倒入较多食用油,放入豆角中小火炸至起皱后盛出

5.再下入茄条炸至微变色后即刻盛出备用

6.锅中留少许油,放入姜蒜用大火煸炒出香味后,转小火

7.然后加入10毫升料酒,15毫升生抽,5毫升老抽,15毫升蚝油和10克白糖,放入炸完的茄条和豆角,翻炒均匀

8.再放入红辣椒丝,翻炒入味,最后加入少许盐调味,即可关火

9.出锅装盘,鲜香味美的茄子豆角大功告成!

小贴士:

(1)茄子提前用盐腌制,可去掉茄子的涩味,也能减少茄子的吸油量。

(2)蚝油、生抽和老抽都有咸味,这道菜是否加盐可根据自己口味调整。

(3)茄子皮的营养价值很高,因此建议吃茄子不用去皮。

(4)豆角要炸到皮微微皱起,炸透了食用,没煮熟的长豆角有毒。

大家好,这里是上海妈妈私房菜。我是一位地道的上海妈妈,并不是在星级酒店的大厨,只是喜欢做菜,热爱做菜。每天我都会分享原创美味食谱和美食视频,如果分享对大家有用的话,希望大家能通过点赞、转发和关注来给予鼓励,谢谢大家的阅读!

#烹饪

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