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精选食谱:糖霜花生、香炸小南瓜片、秋葵炒肉、平菇炒小白菜

2020-09-04新闻4

糖霜花生

食材:花生米、白糖、水、淀粉

做法:

1、将花生仁放入锅内,用小火将其炒香,取出晾凉。

2、净锅内倒入水与白糖,待白糖融化后转小火,熬至糖浆出现很多泡泡、用锅铲沾少许糖浆能将其挂住牵出丝来。

3、倒入先前炒好的花生仁,一边用锅铲快速地翻动一边用漏勺筛入淀粉,待锅内的糖浆凝固花生表面挂上白霜后即可出锅,筛去多余的淀粉,待其冷却变酥脆后即可食用。

香炸小南瓜片

食材:小南瓜一只、面粉、蒜、芝麻、盐

做法:

1、小南瓜洗净,切成圆片。

2、蒜切成蒜泥,加上面粉、芝麻和盐,放水搅拌成能够裹住小南瓜片的糊;

3、锅里放油,待油热后调到中火,用筷子夹住小南瓜,沾满调好的面糊,迅速下锅炸;

4、炸至金黄出锅滤油,外酥里嫩的香炸小南瓜片就做好啦。

秋葵炒肉

食材:五花肉500g、秋葵15个左右、小辣椒若干、蒜半头、姜一小块、郫县豆瓣酱一大勺、生抽少许、盐少许、淀粉少许、料酒少许、姜粉可不用、白糖少许

做法:

1、五花肉切成细条,放在一个干净的碗中加入生抽、料酒、白糖、淀粉和姜粉,腌制10分钟;

2、处理好的秋葵切片,小红尖椒切成小段,蒜切成片,姜切丝;

3、起锅烧油,放入腌好的五花肉,炒出油脂,盛出备用;

4、锅留余油,放入蒜片、姜丝和小红椒段爆香;

5、倒入肉片、秋葵,大火炒2分钟后放入一大勺郫县豆瓣酱,并且在这步加入生抽和盐,翻炒两分钟后出锅。

平菇炒小白菜

食材: 小白菜、平菇、油、海鲜酱油、盐

做法:

1、平菇洗净,撕成小块;

2、小白菜洗净,切成小段;

3、起火,锅中放适量油,油热后将平菇放入锅中翻炒至7成熟;

4、随后加入小白菜一起大火翻炒片刻,加入海鲜酱油和少许盐即可出锅。

#烹饪#秋葵#小南瓜

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