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一碗酸辣粉,健康又好吃,再也不用担心孩子吃坏肚子了!

2020-09-04新闻7

酸辣粉是一道经典的渝菜,经过多年的发展,已经遍地开花,深受大家的喜爱。但因为小孩子的肠胃比较脆弱,吃完以后容易拉肚子,令宝妈们十分地苦恼。小编为了解决大家这个问题,经过多次试验,终于在家做出了健康又美味的酸辣粉。爱吃酸辣粉的小伙伴,快来和小编学学吧!

食材:红薯粉条、小青菜、辣椒面、花椒面、花生米、芝麻、盐、葱、姜、蒜、香菜、豆油、酱油、味精、鸡粉、白糖、豆瓣酱。

做法:

1.把香菜、小青菜摘洗干净,花生米压碎,葱切段,姜蒜切片。

2.在锅中加水,放入红薯粉煮八成熟后,把红薯粉捞出放入冷水中。

3.把洗净的小青菜焯水。

4.锅中加油放入少许豆瓣酱,炒至出红油。

5.放入适量的葱姜蒜,炒香,放入适量的水,放入煮好的红薯粉,加入适量的盐、味精、鸡粉、白糖、酱油,待水开后,煮2分钟即可盛出。

7.碗中撒上辣椒面、、醋、花生碎和花椒粉。

8.在锅中加油,放入葱姜蒜片,把葱姜蒜炸干,油撒到辣椒面上,再撒上香菜叶即可。

美味的酸辣粉颜色鲜亮,味道浓郁,看起来就让人忍不住流口水。咬一口,酸辣适宜,让人飘飘欲仙。而且自己选的食材也十分地干净营养,再也不用担心孩子吃坏肚子了。各位爱吃酸辣粉的小伙伴,不妨去试试吧!#酸辣粉#小青菜#红薯粉收藏

7.碗中撒上辣椒面、、醋、花生碎和花椒粉。

8.在锅中加油,放入葱姜蒜片,把葱姜蒜炸干,油撒到辣椒面上,再撒上香菜叶即可。

美味的酸辣粉颜色鲜亮,味道浓郁,看起来就让人忍不住流口水。咬一口,酸辣适宜,让人飘飘欲仙。而且自己选的食材也十分地干净营养,再也不用担心孩子吃坏肚子了。各位爱吃酸辣粉的小伙伴,不妨去试试吧!

#儿童饮食#酸辣粉#吃坏肚子

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