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吃一口“高油高脂”,要运动4小时才能消耗掉

2020-09-03新闻10

珍惜粮食健康就餐 【吃一口“高油高脂”,要运动4小时才能消耗掉】面对高油、高脂、高热量食物的诱惑,你可能会用“没事,吃完了多运动就能消耗掉”来安慰自己。你知道需要多少运动量,才能消耗掉一块炸鸡、一个汉堡的热量吗?健康要加油,饮食要减油!减油,从现在开始吧! 特殊的开学季

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#减脂增肌

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