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入秋后,少吃猪肉多吃它,才5块钱一斤,家家户户吃得起,贼香

2020-09-03新闻14

入秋后,少吃猪肉多吃它,才5块钱一斤,家家户户吃得起,贼香!将鸭腿抹上橄榄油、海盐和黑胡椒,与迷迭香一起放入烤箱烘烤,直接这么上桌就很美味了啊。如果再用烘烤所逼出的鸭油来煎点鲜蔬、混入马铃薯泥内,那就更丰盛了。这次为了增添口感,特别使用了入秋之后开始盛产的莲藕,切成薄片煎得脆脆的,搭上鸭腿或是马铃薯泥都好好吃。

佐餐的红葡萄酒,主要以Sangiovese 为核心,加上少量的Cabernet Sauvignon、Merlot 和Syrah 混酿而成;因此有着饱满的李子和黑莓果的香气和酸度,酒体中等有架构,尾段透有Syrah 的甜美果味和辛香气息。单宁细致、酒精感被包覆得很好,喝起来十分欢愉,自然与带点油脂却又不过分肥厚的鸭腿非常合拍!

食材/

鸭腿2支

蒜头6瓣

莲藕1小节,去皮切薄片

各式鲜蔬适量(我选用了红黄甜椒、茭白笋、豌豆夹、洋葱),切大块

迷迭香2根

海盐、橄榄油、黑胡椒适量

做法/

在鸭腿上均匀抹上一层薄薄的橄榄油、适量海盐和黑胡椒,放在室温下腌个一小时。将鸭腿的皮面朝下放在烤盘上,送进已经预热好的烤箱内以摄氏200 度烤个20 分钟。取出后先倒出大部分的鸭油(备用),再把鸭腿翻面并把蒜头和迷迭香放在鸭腿周围,继续烤个35 分钟左右,直至鸭腿熟透且鸭皮金黄酥脆。

取出的鸭油拿来把各式鲜蔬煎透,撒点盐调味即可。

莲藕切薄片后擦干表面水分,铺上薄薄一层太白粉,以中小火慢煎至熟透且表面金黄。

马铃薯泥做法:

将2颗马铃薯去皮切小块,加水煮至熟透(筷子可以轻松戳穿的程度)后捣成泥状。2瓣蒜头切末以混有奶油的鸭油小火煮至金黄,全部倒入马铃薯泥内。洒些海盐和黑胡椒,彻底搅拌均匀即可。

#吃货

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