如果把身体比作国家，那么，肝脏就是守卫国家的"将士"，一旦出现问题，身体就会被逐步瓦解，甚至是"崩塌"。
肝脏在人体主要负责解毒、排毒的作用，然而，肝脏也是人体最大的"无痛觉器官"，受损后，依旧忍气吞声的工作。
肝开始病变，早起时会有4种表现，如果一个不占，恭喜你肝很健康
表现1：口臭
晨起时出现强烈的口臭，且刷牙后不见效，多半是肝脏出现问题所致。
肝脏受损后，会影响到人体的代谢，从而促使血液中氨的含量增加，而部分排泄不出去的氨气，就会通过呼吸排出体外，就会引发口臭。
表现2：腹痛
肝脏位于人体的右上腹部位，若晨起后明显感觉到腹部出现疼痛感，且疼痛的状态多为钝痛、刺痛时，就需要提高警惕。
因为肝脏功能受损后，肝脏内肿瘤不断生长就会刺激牵扯到肝包膜，从而导致牵扯痛。
表现3：尿液颜色深
晨起的一泡尿可以很好的反应人体的健康状态，正常情况下，尿液的颜色多为淡黄色，偶尔偏黄，多喝水可以改善。
若，尿液的颜色出现深褐色类似于浓茶，就需要高度警惕了。很有可能是肝脏受损后，体内胆红素异常，进入到血液后，随着尿液排出所致。
表现4：困倦无力
此处的困倦不是说经过熬夜、睡眠不足等造成，而是经过充足的睡眠之后，晨起依旧觉得很困乏。
如果经常出现此类问题，一定要警惕，很有可能是肝脏受损，身体新陈代谢出现障碍，造成的身体疲乏无力。
肝不好，人先倒，日常养肝，做好3件事：
第一件：良好的心态
人在生气时，体内会产生一种做"儿茶酚胺"的物质，这种物质中的毒素会相应地增加血液和肝细胞。
被激怒的人患肝病的可能性是普通人的8倍。因此，如果你想拥有一个健康的肝脏，你就应该首先要保持冷静和乐观，修身很养性，是最好的选择。
第二件：少熬夜
一旦超过凌晨12点，就已经属于熬夜。对于许多来说，熬夜已经成为习惯，可熬夜对于肝脏损伤真的很大，特别是患有肝病的人。
熬夜，会导致肝血无法回流于肝脏内，阻碍肝细胞的自我修复，加重肝脏的损伤。因此，平时应减少熬夜，作息规律，保证良好的作息时间。
建议：最好在晚上的10点半之前睡觉，保证充足的睡眠。
第三件：接种疫苗，定期复查
接种疫苗，是预防乙肝最有效的措施。
对于乙肝患者来说，切不可因为身体无明显症状就忽视治疗。
一定要避免乙肝恶化，发展为肝癌。
建议：每3~5年检查一下"乙肝五项"，如果体内没有抗体，就尽早接种疫苗，预防肝炎发生。
肝不好，除了除了晨起的4个表现，还有这些信号会提醒，老中医提醒：肝开始不好，这10个信号，占的越多肝毒越深
1、爱放屁，而且很臭；
2、头发出油严重、掉发、脱发；
3、眼睛发涩、发痒、黑眼圈明显；
4、指甲有竖纹、黄褐斑重且深；
5、皮肤油腻、冒痘；
6、便溏、大便粘马桶、小便赤黄；
7、小肚子大，身体有异味；
8、焦虑烦躁、疲乏没有精神；
9、失眠、易醒，睡不踏实，尤其凌晨1-3点；
10、年纪轻轻，两鬓斑白；
超过3个就要养肝护肝了
