枸杞百利唯有一害，而且危害很大，很多人都不清楚，早知早好
枸杞是生活中很常见的一种滋补品，它营养价值极度的高，它含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老等功效。
枸杞不能和螃蟹一起吃，或者说刚吃完枸杞不能立马再吃螃蟹，因为螃蟹是一种寒性的食物，而枸杞是热性的食物，这两者一起吃的话会导致人们腹痛，还会出现腹泻的症状呢，所以，枸杞虽好，但也要知道枸杞的禁忌哦！
今天小编推荐一道枸杞银耳汤，希望你们能喜欢哦！
材料：枸杞子10克，银耳200克，清水500克，冰糖20克。
做法
1.将枸杞子洗净，银耳用温水泡开撕瓣待用。
2.取净锅上火，放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖
你们有吃过枸杞银耳汤吗？没吃过的话，不妨可以试试哦！
