乳腺炎是很多女性比较常见的乳腺疾病之一，此病如果不及时治疗会严重损害大家的身体，让患者承受不小的负担，面对疾病我们不仅要积极的治疗，平时的保养工作也不能忽视，那么，得了乳腺炎的患者除了积极治疗外，平时要怎么保养？王劲主任就给咱们详细的说说吧。
乳腺炎平时在生活中要注意什么
1、五谷杂粮
小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强*免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
3、新鲜水果和蔬菜类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
4、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，王劲主任提示：乳腺炎危害及其严重伤害发生的健康，想要规避疾病危害，大家在把握了乳腺炎患者如何保健之后，还应该积极咨询相关专家的建议。
