很多小伙伴在平时生活中经常遇到牙龈出血的情况，比如刷牙、啃苹果，都会出现牙龈出血。但有的小伙伴认为可能是上火，就置之不理。若是每天刷牙牙龈都会出血，那还只是简单的上火可以解释吗？
健康的牙龈是怎样的？
我们健康的牙龈是粉红色的，质地柔韧，如果出现牙龈红肿、充血、还存在松软感，那说明牙龈出现问题了。
牙龈出血的原因有很多
1. 口腔方面(牙龈炎、牙周炎)
牙龈出血，最常见的原因就是牙龈炎和牙周炎，平时口腔卫生没做到位，牙菌斑长年累月在口腔里肆意妄行，堆积成牙结石，刺激我们的牙龈，导致牙龈产生炎症，继而出现牙龈出血的现象。而牙龈炎慢慢发展，可导致牙周炎。
2. 全身性疾病
比如“白血病、糖尿病、血友病”等等，牙龈反复出血，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
3. 刷牙方式错误
刷牙时用力过大也容易导致牙龈出血，女性在一些特殊时期也是比较容易出现牙龈出血的情况：经期、妊娠期等。当出现牙龈出血，要及时到院检查牙齿情况，然后根据病因对症治疗。
牙龈出血应该怎么办？
1. 若是牙结石导致的牙龈出血
需要定期去口腔医院或者门诊进行洗牙，去除刺激牙龈的牙结石，若是已经发展成牙周炎，则需要慢慢控制改善，必要时要采取龈上洁治术，龈下刮治术等治疗方法，最后还要配合相关治疗。
2. 全身性疾病导致的牙龈出血
这种情况需要到医院进行检查，看是什么病因，然后进行相应的治疗。
3. 若是刷牙方式导致的牙龈出血
这种情况就需要掌握正确的刷牙方式，刷牙时不要太用力，刷牙方式可以参考巴氏刷牙法。除了刷牙，平时还可以通过其他方式辅助清洁牙齿，比如使用牙线、冲牙器等等。
