花生与此物一起吃，就是没事找病，很多人不清楚，看完告诉家里人
花生，是我们生活中最常见的食物之一，它含有维生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等元素，具有健脑益智、养血通乳、降低胆固醇、促进生长发育等功效，但也要真屌花生的禁忌，比如：花生 河蟹不能一起吃，这两者一起吃的话会导致腹泻，会人们的健康造成不利的影响。
今天小编推荐一道花生猪蹄汤，希望你们能喜欢哦！
材料：猪蹄2瓣，花生100克，葱、姜、料酒各适量，盐少许
做法
1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫。
2、砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时。
3、撒少许盐调味，出锅即可。
你们喜欢吃花生吗？
