对于身材的定义其实都是不同的，比如说有人喜欢骨感的身材，有人喜欢微胖的身材，有人喜欢身材比例明显的身材，而有的人喜欢不胖不瘦的身材。
在这之前，可能朋友们听说过最多的就是s型身材，而有的人也听说过蜜桃般的身材。
比如说安以轩，她曾经凭借自己蜜桃般的身材，受到了很多人的喜爱，尤其是安以轩的臀部非常的圆润饱满。
而如今时代是逐渐发展的，蜜桃身材早已经过时，葫芦形身材或许才是新的潮流趋势，比如说刘涛的葫芦形身材。
前段时间刘涛参加活动，身穿一件粉色亮片人鱼裙，收腰的设计展现出完美的腰身曲线，化着精致的淡妆扮成短发，既显得优雅又性感。
刘涛算是一个保持身材非常好的人，之前饰演妈祖的时候，那个时候的刘涛还有点婴儿肥，而现在的刘涛变得更知性优雅，身材也是凹凸有致。
众所周知，刘涛是一个瑜伽达人，尤其热爱空中瑜伽，除此之外她还是一个喜欢练习拳击，一些传统的运动也是非常的在行。
或许正是因为长时间保持运动健身习惯的关系，才能够让她气质出众，而且还能够在生了孩子之后曲线凹凸。
其实所谓的葫芦形身材，就是非常形象的一种表示方法，最为突出的一个特点是腰身很明显，而且胯部相对来说比较宽，整体来说可能跟梨形身材有些相似，但是相比较梨形身材而言，身材比例更加完美一些。
不行，身材跟沙漏型身材还是有本质区别的，最为明显的区别就是上半身的比例，基本上沙漏型身材的上半身比例也非常的完美，而相对于葫芦形身材来说相对弱一点。
也许有的朋友看到葫芦形身材没有什么好感，她们还是更加倾向于传统的s型身材，这只是跟个人的审美观有关。
无论是s型身材，亦或者是葫芦形身材，其实这二者都有一个共同的特点，那就是腰部一定没有过多的赘肉，尤其是腰部两侧。
不光小腹容易出现赘肉堆积，其实腰身两侧也容易出现脂肪堆积，有些时候用手轻轻捏一下会有一层厚厚的脂肪，这就说明你肚子上的肉实在是太多了。
这个时候建议大家平时多做一些腹部训练动作，来加速腹部脂肪的快速燃烧，通过控制饮食，减少高热量食物摄入，从源头上控制体重的增长。
腹部脂肪减少之后，你就会发现自己肚子越来越平坦，如果也想像那些明星一样练出迷人马甲线，在这种情况下还需要增加一些腹部训练动作，比如说仰卧起坐和卷腹。
腹部练出肌肉线条再配合上一些塑身运动，会让你整个腰身曲线更越来越明显，穿上人鱼裙之后会让你显得更加迷人。
