相信大多数家长都跟我一样，为了给孩子身体补充营养煞费苦心，什么好就给宝宝吃什么，只希望他们能健康的成长。
吃鸡蛋的小宝宝
说到宝宝能吃的健康食品，鸡蛋应该是最常见的一种。鸡蛋里面含有多种蛋白质，经常吃确实对小孩的身体有很大帮助。
但凡事都有两面性，虽然宝宝吃鸡蛋好处多，但是下面这4种吃法容易影响孩子的健康，而且第一个就有不少家长中招了，你还在这样给孩子吃吗？第一口吃蛋黄
通常情况下，宝宝6个月大时就该添加辅食了，因此很多家长会选择此时给孩子添加蛋黄，因为他们觉得蛋黄拥有着丰富的营养价值，而且也可以有效补充铁元素。但是，即使蛋黄有这么多好处，然而并不是所有小孩都可以吃。
家长给宝宝喂蛋黄
因为此时的宝宝还比较年幼，胃肠功能还没有进入到完善的阶段，所以第一口就吃蛋黄的话可能会造成消化不良。
另外蛋黄中所含有的铁元素，能够吸收的最多也只是3%左右，要想达到补充铁元素的效果，还不如直接选择铁补充剂。
宝宝高铁米粉
所以关于宝宝的第一口辅食，建议父母最好还是选择含有强化铁的米粉，更适合孩子脆弱的肠胃，更易消化吸收。如果要吃蛋黄的话，还是等到8个月左右再逐渐添加吧。用油煎鸡蛋
有一些父母为了让自己的宝宝吃鸡蛋的时候更香，就会想尽一切方法为孩子准备鸡蛋，有些人会选择蒸，有些人会喜欢炒。相对来说宝宝可能更偏爱于煎炒的鸡蛋，因为闻着香，吃起来也非常有味道。
油煎鸡蛋
但是用油煎过的鸡蛋，内部的营养其实早已经损失，而在煎炒鸡蛋时也容易会将蛋白炒糊，鸡蛋里面的氨基酸可能会受到影响，对于宝宝来说选择这样的鸡蛋不仅没有办法补充营养，还会增加不必要的消化负担。
水煮鸡蛋
因此要想获得更好的营养，选择水煮鸡蛋是比较不错的，因为有蛋壳的保护，里面的鸡蛋根本就没有接触到氧气，所以就能够保留更多的营养物质。老吃溏心蛋
有许多父母觉得要想从鸡蛋中获得更多营养，直接吃热水冲鸡蛋不是更好，还有一些人会偏爱于溏心蛋，有的时候也会给宝宝准备一份。
蛋杯里的溏心蛋
其实这种方法是错误的，鸡蛋如果没有煮熟，内部会有很多的寄生虫，还有细菌，柔弱的宝宝又怎么有能力抵抗这些物质？
所以宝宝在吃鸡蛋时一定要煮熟，毕竟他们跟成年人的体质完全不同，要是吃了溏心蛋很有可能会增加生病的几率，建议宝妈们在添加辅食的时候合理搭配营养，千万不要被民间的方法误导。一日三餐离不开鸡蛋
许多的家长都会觉得多吃鸡蛋会有很好的效果，但是也不应该一日三餐顿顿都吃鸡蛋。如果鸡蛋吃多了就可能会造成消化不良，也会导致孩子抗拒其他的食物。
吃鸡蛋的小宝宝
此外，大量的鸡蛋中会含有许多的抗生素蛋白，一旦进入到人体之后就会阻碍正常的吸收，就会导致维生素严重的缺乏。在吃鸡蛋的时候，最好是给宝宝每天只摄入1/4左右，等到后期就可以逐渐的增加，但是也不应该超过一个半。
父母和孩子一起准备饭菜
以上这4种错误吃鸡蛋方法，家长们中招了吗？不仅是鸡蛋，有很多食物虽然本身富含很多营养，但吃法用错的话，就会使它们的营养价值大打折扣。所以为了孩子的健康，父母们一定要科学喂养哦！
