很多朋友都会觉得坐车好像比开车还要累，有什么原理吗？坐车比开车累，是因为坐车时候肌肉更紧张，大脑也不能获得足够的刺激，容易导致精神疲劳。但通过正确的方式，就可以科学地降低乘车疲劳。
那么是什么原因导致坐车比开车累得还快？坐车的时候肌肉其实一直在健身，坐车开车最大的区别就是无法了解汽车的运动趋势，所以说肌肉的运动状态也不同，坐车就更容易肌肉疲劳了。驾驶员开车的时候，前面有障碍物要刹车，体内的肌肉就提前准备了，来对抗刹车时的耸一下。
坐车的情况就不一样，因为乘客是无法知道驾驶员什么时候刹车的，即便你是在前排，只有当耳朵里面的前庭神经，感到平衡发生变化的时候，肌肉才开始应急的调整，对抗耸一下的力气。所以乘客的肌肉会微调的更频繁一些，也就更容易导致肌肉疲劳，开车的有提前准备的，坐着的人就没有提前准备的。
再就是坐车的时候，大脑得不到足够刺激，和开车相比坐在那边，不能得到连续的刺激。通过开车的操作，超车什么的，这种驾驶反馈，会让我们的神经感到兴奋，接着就促进脑内相关的神经递质。但是车子进入巡航模式的时候，或者干脆已经到达了目的地的时候，开车的人就会马上觉得好累。坐车的乘客因为长期得不到刺激，就会产生精神疲劳。
那么怎么样减少坐车的这种疲劳度，或者让坐车不觉得累呢？第一个，坐车的时候垫个靠垫，因为就是我们这个车子向前加速，刹车这么耸一下，特别容易导致肌肉持续紧张的去调节。通过这个靠垫可以减少耸一下的程度，甚至是次数来降低肌肉的疲劳。以普通海绵为例，十毫米厚度的海绵在发生冲击时，可以提供42.91%的缓冲，肌肉就更不容易觉得疲劳。
听听歌也是可以有效缓解疲劳的，有研究表明，选择合适的音乐，可以降低疲劳感知率，是合适，不是你喜欢。研究中指出尽管是这种快节奏的歌曲，更容易提高多巴胺的分泌量，尤其是「嘣哒哒嘣」的这种，但是会导致驾驶者不由自主的加快开车速度。最完美的音乐应该是和我们自己的心跳频率是相同或者是相近，这种音乐既能降低乘客的疲劳感知率，又不会导致驾驶者开的过快。
总而言之，相比于开车的司机，坐车的乘客确实是更容易累，而主要的原因就是大脑得不到刺激，我们可以通过垫个靠垫，或者听听音乐来科学地缓解这种疲劳感。
