有的人吸烟喝酒是常态，整个人看上去也“衰老荒废”不少，与其对比不吸烟喝酒的人，只要平时生活习惯良好，多数人还是那样“年轻态”。国外期刊《JAMA Network Open》曾刊登一个大型的研究报告，研究居民研究消费水平与癌症死亡趋势的关系，结果研究学者发现，人均烟酒消费量与癌症死亡人数有关，研究人均消费越高，居民因肺部疾病死亡的案例越多。
吸烟的危害，很多人都知道。烟中的杂质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等极大危害人体健康，它们都是诱发高血压与冠心病的主要成分。
在我国近几年研究数据中得知，吸烟人群中，罹患高血压的风险是不吸烟人群的4倍；吸烟者罹患冠心病的几率是不吸烟者的17倍；
经常吸烟的人，发生心肌梗死的风险比不吸烟的人高7倍，长期吸烟易导致人体心率失常。所以经常吸烟的人与从不吸烟的人比较，差距显而易见。除此外，长期喝酒的危害与吸烟的危害，其实等量齐观，两者都有危害性，是身体健康的“减分项”。
酒精其实属于一类致癌物，长期大量摄入会增加乳腺癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌的风险，且长期饮酒的人免疫力下降，人更容易患病。长期喝酒还有以下危害：
1.伤肝。长期喝酒的人易出现肝区疼痛，主要是右上腹痛，这是肝损伤的表现，若不注意，进一步致纤维肝、肝硬化，不及时治疗可能会出现肝癌。
2.牙齿变坏。长期喝酒的人与滴酒不沾的人相比，最明显的差距是牙齿，经常喝酒的人牙齿变得敏感、发黄、易松动，因为酒精会腐蚀牙釉质，导致牙齿变坏。长期喝酒的人应注意清洁牙齿，避免因喝酒出现的口腔问题。
综合来说，长期吸烟喝酒的人都有一个共同点，就是会“变丑”。
因为烟酒都伤肝，肝不好的人皮肤会慢慢变差，出现暗沉，看起来更加苍老。酒精的作用，导致肝内胆红素积聚，形成黄疸，人的皮肤变黄，面色更加难看；此时如果吸烟，烟雾会给面部皮肤带来刺激，损害人体肝肺功能，人新陈代谢速度变慢，影响容颜。还有一点，烟酒的共同作用下，人的大脑皮质出现萎缩，继而引起衰老现象。
你或许常听说，别人也是长期吸烟喝酒，然后活到高岁，确实也有不少高寿老人有吸烟喝酒的习惯，但这受多种因素影响，譬如他们生活在农村，空气良好，没有过多接触化学物质等。人若想健康长寿，建议戒烟戒酒，才能让身体内部平衡。
不吸烟不喝酒的人，只要生活、饮食规律，一般很少出现胸闷、腹痛、便秘等情况，因为他们的气血充沛，所以脸色会更好，因为肝脏造血功能正常，而且肺部没有异样，人的呼吸顺畅，吸进的氧气通过血液能到达全身各处，故身体向着好的方面发展。
