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东北特有的一种蔬菜,美味又健康,给餐桌加一道菜

2020-09-03新闻15

大家好啊,今天又来和大家大家来说说东北的农产了,这个蔬菜可能有人不熟悉,但是在东北确实很受大家欢迎。

豆角大家都吃过,但是油豆角大家可能就有人不知道了,油豆角是东北地区特有的一种优质菜豆品种。这个豆角和大家平时见到的细长条的豆角不太一样,条比较短,并且很宽,有的表皮上面还有一道道红色的条纹。在黑龙江几乎家家都只吃油豆。

下面和大家说一下油豆角怎么吃,首先就是择的过程,要把头尾尖尖的去掉,然后洗干净沥水。

土豆去掉外皮切成滚刀块,注意,切好后用清水投一遍,这样土豆就不会氧化变黑。

五花肉切片,不需要太薄,葱花,姜片,花椒大料备好

接下来下来在锅中烧油,将豆角放入锅里满翻炒,直到表皮出现褶皱,这样的豆角会更入味,更好吃,炒好后盛出备用。

锅里再放一点点油,不用很多,放葱姜蒜大料爆香,下五花肉煸炒,五花肉煸炒的过程中会出油,这是这道菜好吃的关键。

下豆角继续炒一分钟。

放入土豆,在锅中加水,加酱油,盐,大火烧开后,转中火焖20到30分钟。

过程中注意时不时的用铲子翻动,使菜受热均匀以免糊锅,最后快出锅的时候大火收汁,记得不要收的特别干,留一些汤来泡饭,味道真的绝了!

最后提醒大家,豆角一定要做熟,否则会食物中毒的哦!

#烹饪

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