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1根茄子、1块豆腐,这样做好吃又下饭,茄子豆腐煲

2020-09-03新闻28

又到了分享菜谱的时间呦!

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茄子是我们平时常吃的蔬菜之一。因为茄子中的水分比较多,所以烹饪茄子最大的问题就是不入味,炖出来的茄子水水的!今天分享一道不用油炸、有能够让茄子入味的——茄子豆腐煲。

茄子豆腐煲需要的食材

主料:茄子1个、豆腐1块、辣椒圈、肉碎、姜末、蒜末。

辅料:食盐、生抽、豆瓣酱1勺、蚝油、水淀粉。

茄子豆腐煲的做法

茄子洗净、去皮切成条。加入1勺食盐,抓拌均匀,翻拌均匀后腌制10分钟。加入食盐可以让茄子中的水分释放出来,更方便让茄子入味!将豆腐切成块儿,起锅烧油,放入锅中煎至两面金黄,一面煎至定型后翻至另一面,豆腐翻面的时候要轻轻的翻,避免让豆腐破碎!

高兴的小贴士:

建议大家用偏硬一点的老豆腐,水分相对于嫩豆腐少一点,在炸制的时候不容易溅出油!

煎好的豆腐铺在砂锅底部备用。腌制好的茄子挤出多余的水分。锅中留少许底油,放入茄子炒软、炒至微焦,炒软后放在豆腐上面。

再次起锅烧油,放入姜末、蒜末爆香。煸炒出香味后放入肉末,先用铲子捣散再炒至变色。肉末炒至变色后,放1勺豆瓣酱炒出红油,加入适量的食盐、生抽和蚝油调味。

放入辣椒圈翻炒几下,炒出辣味后加入一勺水淀粉,煮至冒泡后放入砂锅中。盖上盖子开中小火炖3分钟。

做好之后再撒上一些葱花就可以开始吃啦!打开盖子,一瞬间香气四溢,豆腐外焦里嫩,茄子软烂入味儿。很下饭哦!

好啦,就这样!如果你不知道每天吃什么,请点击我的头像去“高兴的饭”主页发现更多菜谱哦!

我是高兴,每天分享一个小菜谱,希望看了高兴的菜谱之后对您有所帮助!如果您有更好的见解不吝赐教。

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