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13个月以上的幼儿该以吃奶粉为主,还是以吃饭为主?

2020-09-02新闻12

13个月以上的幼儿该以吃奶粉为主,还是以吃饭为主?对于13个月以上的孩子来说,奶粉和饭都要吃,只是有一定的比例。奶粉和饭都要吃,只是要有一定的比例。

医学上通常把0-12月年龄的婴儿称为乳儿,12-18月年龄的幼儿称为离乳儿。即从以乳为主过渡到以饭菜为主。

13个月以上的宝宝,如果添加辅食的过程顺利,现在已经能一天进食正常的三餐,外加两顿辅食(水果,酸奶或甜点),一定数量的配方奶了。

有的孩子这个过程很顺利,有的孩子这个过程是渐进的,可能还会出现一些延迟,反复的现象。某段时间出现乳和饭菜的比例上下波动。都是正常的。

如果孩子一天能喝300毫升的配方奶,对孩子的三餐饭量就不要做过多的要求,如果孩子很爱吃三顿正餐,也爱喝配方奶,就不要要求辅食吃多少了。除了水果外,其他都可以不加。

如果宝宝三餐吃得不好,每天能喝500毫升以上的配方奶,那就还不能算离乳,不好好吃饭情有可愿。

随着孩子的长大,逐渐减少奶量是对的。但如果孩子实在是爱喝奶,不给喝奶就哭闹,对饭菜不感兴趣,父母就不要跟宝宝较劲儿,随着孩子月龄增长,就会自然而然地离乳吃饭了。

孩子不会仅仅只靠喝奶长大,下个月或许就比较爱吃饭菜了。爱喝奶的孩子多是爱用奶瓶的孩子,用杯子给宝宝喝奶,可减少喝奶量,喝奶前先给宝宝吃些饭菜,也可以减少奶量。

3+2固定时间段吃饭,养成规律饮食习惯。

大多数孩子在12~18个月时,都会戒掉白天第二次小睡的习惯,只剩1次午觉。此时就可以开始实施固定的用餐时间,可以将1天3餐都控制在固定的时间段,另外再加上两次点心时间。

也就是一天每隔2~3个小时,就给孩子吃一些东西。固定的时间有个很大的好处,这让吃东西不是出于无聊、鼓励或其他的理由。

要是孩子拒吃午餐,两分钟后又吵着要吃饼干,妈妈就应该客气且明确地说:“午餐时间已经过了,等到点心时间吧。”为了让孩子不会因此挨饿太久,你可以把点心时间稍微提前。

总结

形成良好的饮食习惯会让孩子受益一生。妈妈的任务是给孩子提供新鲜均衡的营养饮食,至于吃多少,则是孩子自己的需要。妈妈和孩子各守界限,每个孩子都会好好吃饭。

#儿童饮食

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