大家好，蓉和小厨房开始做美食文章，粉丝不知道每天吃什么，想学习家常菜的可以来蓉和小厨房学习了，每天分享菜谱，各种美食，吃了美的食物使人美丽健康使人心情愉悦，开始今天的分享
五香粉肠
肠衣、猪肉、盐、味精、姜、料酒、淀粉、小葱、五香粉
1.将肠衣用盐碱搓洗法洗净后，一头用绳子捆住备用。
2.将猪肉、葱、姜分别切成末。
3.猪肉末内加入葱末、姜末、盐、淀粉、味精、料酒、五香粉搅匀。
4.搅匀的肉末灌入肠衣内，灌满后用绳子捆住口。
5.将捆好的肠下入开水锅中煮20分钟，待肠子粗细均匀后捞出，用牙签扎几个孔放气。
6.然后放入盐水锅中煮熟，捞出晾凉，食用时切成片即可。
玫瑰芸豆糕
材 料：
白芸豆500g，椰子油15g，纯椰汁、玫瑰酱适量
步 骤：
1、白芸豆提前浸泡，泡发后全部掉皮
2、上高压锅，加少许水，煮熟，很轻松就能捣成泥
3、倒入面包机中加入适量椰子油、玫瑰酱
4、搅拌均匀后芸豆泥就变成豆沙色的，加入椰汁
5、搅拌到能抱团即可，压模出来好看又好吃
鸭肝鲜蘑托司
配料：鸭肝125克、蘑菇(鲜蘑)35克、洋葱(白皮)25克、奶油100克、生菜(团叶)35克、盐1克、胡椒粉1克、辣椒粉1克、辣酱油5克、黄油25克、味精1克、白兰地5克
做法：
1. 将鸭肝切厚3毫米的片，下开水锅内稍烫；用漏勺捞在凉水中，冲净血沫，控水待用；
2. 葱头，切成长2厘米、粗3毫米的丝；鲜蘑切伞形片；
3. 面包切厚3毫米的片，入烤箱烤至发黄，取出，切片后切成2块；
4. 煎盘内倒黄油烧热，投入葱头丝，炒至发黄，放入鸭肝烤透；
5. 加入鲜蘑片、奶油沙司、酸奶油、辣酱油、精盐、胡椒粉、味精和白兰地酒，炒匀离火；
6. 取热长盘，烤面包放盘中，炒鸭肝盛面包上，镶上生菜叶即可。
蒜烧芦笋
材料：盐、蒜蓉、芦笋
1.芦笋洗干净，切成段，蒜切末备用。
2.起锅烧水，加少许盐和几滴油，放入芦笋焯一分钟，捞出备用。
3.把芦笋捞出过冷水。
4.锅中倒油，放入蒜末爆香。
5.下入芦笋，加入少许盐，翻炒几下即可出锅。
好了，今天就这些吧，都是一些滋补美食，不足之处还需要大家指教，交流，蓉和小厨：美食风味多样,讲究菜肴的美感,注重情趣,食医结合。喜欢的小哥哥小姐姐可以收藏关注转发一下哈，每天转一圈。
