2019年8月,围绕广大职工的心理健康问题,由黑龙江省总工会支持、哈尔滨市行大公益服务发展中心设计并开展了“工助龙江”职工心理援助服务项目。通过形式多样的心理援助活动,为广大在职、失业及贫困群体开展了形式多样的援助活动,累计受益500余人次。
8月31日,“工助龙江”心理援助——关爱失业职工小组辅导沙龙活动在行大公益三楼开展。来自哈尔滨市12位失业女职工代表参加此次活动。
本次沙龙活动在轻松自然的互动中开始,学员们通过海鹰老师暗示性的引导一步步完成了自己的“人生画”:有人想拥有鱼的七秒记忆,有人想要被保护,还有人想寻找活着的意义,存在的价值……
一幅简单的“人生画”提示了已经拥有的、想要放弃的、未来期待的、亲子关系、职业状态、潜在创伤等……就在这样的“自我画像”中,海鹰老师耐心地为每位参与者做个案指导,大家勇敢说出自己的心声,每位学员都得到了自己想要的答案。大家赞不绝口的说:“老师我都开始崇拜你了”!
本次沙龙活动进行3个多小时后,在轻松温暖和大家的依依不舍中结束。在老师的耐心引导下,每个人都感觉到“被看见”,被接纳和理解。网名“仙人掌”的参与者表示:非常感谢行大公益的贴心安排,感谢海鹰老师的专业引导,从未有过的心理互助体验,感觉整个人都轻松了。希望这样的“援助”活动能经常参与。
本次沙龙活动注重“个案”表现,从正视自己、面对压力的自我缓解、新环境塑新自我三个环节开展。通过专业的心理干预方法,为大家打开心结释放自己,在互动分享中为大家做情绪疗愈,缓解了大家因复工失业后的心理压力。
行大公益也将持续关注更多职工群体的心理健康问题,开展丰富多样的援助活动,发挥“工助龙江”系列品牌项目优势,帮助广大职工群体解决心理困惑,提高生活质量,促进家庭和谐,增强职工生活幸福感。