45岁的老张和妻子都是在工地上打工的，为了多挣点生活费，总是整天省吃俭用的，夫妻俩的身体想来也都挺好的，但是最近不知道怎么了，老张总是觉得肚子不舒服，现在又是夏天，老张也没在意，觉得是天热喝凉水过多导致的。可是最近不仅出现肚子疼，而且还经常的感觉恶心，而且疼痛好像不是肚子，而是胃疼。
随着疼痛的次数增加，老张去医院做了检查，检查结果显示，胃里幽门螺杆菌2156，阳性+++，已经严重的超过的平常的数值。并且出现了胃溃疡等情况。看到结果医生无奈：再晚几天，胃就保不住了！
那么，究竟是什么原因，导致的老张体内的幽门螺杆菌超标呢？医生跟老张对过话之后，才发现问题的根源所在。
医生直言：日常的三种习惯，是幽门螺杆菌的"帮凶"，不及时注意，后果很严重！
1， 喝不健康的水
老张由于长期的工地生活，也没有纯净水，都是喝一些自来水，天气热的时候，直接就喝水管中的凉水。由于工地中的化学原料和一些垃圾，附近的水源都已经被污染了，如果经常的饮用，就会造成幽门螺杆菌感染。
2， 经常吃咸菜
很多人为了方便，经常腌制一些咸菜，不仅能够存放的久，而且味道也非常的好，不少人都喜欢吃咸菜。
咸菜和腌制食物，都含有非常高的盐分，并且腌制时间越长，就会出现大量的亚硝酸盐，长期的食用，不仅不利于身体的健康，还会导致体内感染幽门螺杆菌。
3， 喝酒
酒现在已经成了社交的工具，不管是聚餐还是应酬，都避免不了喝酒，不仅如此，很多人在家中也会喝点小酒，喝酒不仅伤肝，也会对胃粘膜造成损伤，增加体内幽门螺杆菌的几率。
如果身体出现几种"异常"，一定要小心，可能是体内幽门螺杆菌偏高
1， 经常呕吐
人体内感染幽门螺杆菌之后，就会出现反酸的情况，体内的胃粘膜出现损伤后，人体就会出现吐酸水和呕吐的现象，出现此现象之后，千万别大意，可能是胃病的征兆。
2， 饭后腹胀
很多人都觉得自己吃饭吃的多了，就会出现腹胀等情况，这是正常的，如果吃了很少一部分的，还是感觉到胃胀的难受，而且出现疼痛感，那么就需要特别注意了。
3，粪便发黑
幽门螺杆菌的出现，会导致我们的消化系统变弱，除了以上的两种情况，还会出现便秘或者腹泻的情况，而且一旦出现胃溃疡，那么就会导致粪便发黑，胃出血等情况。那就非常的严重了。
改善胃粘膜，消除幽门螺杆菌，教你两招！
1， 补充营养
除了在生活中要注意饮食之外，养胃建议吃一些养胃的食物，猴头菇、丁香、砂仁都是很不错的养胃食物，并且在生活中比较的常见，猴头菇具有调节肠胃菌群，清除幽门螺杆菌，对于受创的胃粘膜有一定的修复作用，而且还能够改善消化不良。将它们进行搭配，制作成食用液，坚持饮用，没有任何的副作用，而且有利于肠胃的消化和吸收，改善胃粘膜，养胃，消灭幽门螺杆菌。
2， 戒酒
如果已经被幽门螺杆菌感染了，那么戒酒是必须的，喝酒会导致胃粘膜受损，加重病情的恶化，建议在生活中，还是少量的喝酒，有利于身体的健康！
