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【 儿童保健小知识】

2020-09-02新闻4

《宝宝体重长得慢,是主食吃少了吗?》

不一定,也有可能是饮食结构不合理。宝宝的胃容量有限,在保证主食足够量的同时,可以增加辅食的能量密度,如在辅食中添加肉类、油脂等,以满足宝宝成长所需能

《补维生素D,还需要补钙吗?》

不需要。

饮食均衡、生长发育正常的宝宝不需要额外补钙,从饮食中摄入的钙质足够宝宝生长发育所需,只需补充维生素D即可。

过多补钙反而会限制其他营养素的吸收,比如铁、锌等。

《红肉有没有必要给宝宝吃》

有,红肉如猪肉、羊肉、牛肉等,含有丰富且易吸收的铁元素。足月宝宝六月龄时,出生前从妈妈体内获得的铁所剩无几,需要适当多吃含铁高的食物如红肉来补充。

#儿童饮食

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