血管遍布全身，其负责的主要就是输送和回收血液！现代人生活学习习惯的不规律，吃的东西越来越不健康，也不喜欢体育运动，就更增加了血管堵塞速度。特别是30岁以后血管斑块开始不断加速生成，让血管都在你不知不觉中堵塞。
近年来，越来越多的人患脑梗塞，心肌梗塞等疾病，它直接关系到动脉血栓形成。血栓性疾病的出现很突然，但形成的发展过程是相当长的。这是因为血栓形成的机制是非常复杂的，它和遗传，疾病，后天环境，食品等之间的关系是多方面的。
这些东西使血管阻塞快！
1、大鱼大肉吃得多
鸡鸭鱼肉都是高热量，高脂肪的食物，吃得太多会导致血液中胆固醇和脂肪酸过多。 这些东西附着在血管上，导致动脉粥样硬化。
2、总喜欢下馆子
三四十岁的人经常在外面社交。餐厅菜肴通常是用“高油、高盐、高糖”和“烹制的。这会导致血管中脂肪越来越多，从而阻塞血管。
3、总是熬夜
23:00到凌晨四五点钟这个时间是保证肝脏代谢的时间。夜深了，心血管昼夜节律被打乱，导致体内肾上腺素和去甲肾上腺素过度分泌，使血管收缩，血流缓慢，粘度增加。长期“黑白颠倒”患血管疾病的风向将会成倍高于正常人。
4、抽烟
血管外科有句行话：“要么戒烟，要么截肢，只能选一样”。这不是危言耸听。吸烟是导致患者血管系统发生一些故障的元凶之一，哪怕你身体素质再好，一天两包烟，也肯定他们会给我们血管留毒，让它一天天更加脆弱下去。
血栓就就怕3种蔬菜
1、卷心菜
卷心菜对于我们血液系统健康来说绝对是功臣，其除了有一些维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。卷心菜还具有强抗氧化作用活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护相关血管黏膜，加速进行血液可以循环，让血管形成更加具有坚固、有弹性。
2、萝卜
萝卜可以说是“明星保健食品”，被誉为“小人参”，民间也有“冬吃萝卜夏吃生姜，”的谚语，冬季心血管疾病是高发季节，冬季吃萝卜可以保护心血管。
萝卜也是较好的排毒剂，可以防止血栓。因为它含有大量的果胶成分，可以与血液中的汞离子结合，降低血液中的汞浓度，起到促进血液循环，加速排泄毒素的作用。
3、芹菜
芹菜具有特殊的芳香味道，所以受到大家的喜爱。据发现，芹菜中含有大量的芹菜素，对预防和治疗高血压有很大益处，能促进肠道蠕动，防止便秘，而胆固醇吸收的抑制和促进胆固醇的代谢，预防肥胖，三高症，对动脉粥样硬化也有帮助。
（z）#血管#血栓#血液收藏
4、抽烟
血管外科有句行话：“要么戒烟，要么截肢，只能选一样”。这不是危言耸听。吸烟是导致患者血管系统发生一些故障的元凶之一，哪怕你身体素质再好，一天两包烟，也肯定他们会给我们血管留毒，让它一天天更加脆弱下去。
血栓就就怕3种蔬菜
1、卷心菜
卷心菜对于我们血液系统健康来说绝对是功臣，其除了有一些维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。卷心菜还具有强抗氧化作用活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护相关血管黏膜，加速进行血液可以循环，让血管形成更加具有坚固、有弹性。
2、萝卜
萝卜可以说是“明星保健食品”，被誉为“小人参”，民间也有“冬吃萝卜夏吃生姜，”的谚语，冬季心血管疾病是高发季节，冬季吃萝卜可以保护心血管。
萝卜也是较好的排毒剂，可以防止血栓。因为它含有大量的果胶成分，可以与血液中的汞离子结合，降低血液中的汞浓度，起到促进血液循环，加速排泄毒素的作用。
3、芹菜
芹菜具有特殊的芳香味道，所以受到大家的喜爱。据发现，芹菜中含有大量的芹菜素，对预防和治疗高血压有很大益处，能促进肠道蠕动，防止便秘，而胆固醇吸收的抑制和促进胆固醇的代谢，预防肥胖，三高症，对动脉粥样硬化也有帮助。
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