人倒下的不是病，而是无知！牛肉不可和此物同食，大家来了解下！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
牛肉不仅营养丰富，而且药用价值也相当高，牛肉有补中益气、健脾补胃、强筋健骨等功效，对气血不足、体虚劳损、头晕乏力、神倦懒言等都有治疗作用。
牛肉是高蛋白食物，其中人类人体必需的氨基酸含量丰富，同时，牛肉中的B族维生素及钙、磷、铁、锌成分也很多，有较强的补血作用，适宜贫血的女性日常滋补。
但是牛肉不能与橄榄同食，容易引起身体不适，如消化不良，积食不化，严重者会引起腹泻，中毒
