人倒下的不是病，而是无知！猪肉不可和此物同食，别忘了告诉家人！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
猪肉是家庭餐桌上最常见的食物，价格不贵，营养却丰富，很多家庭每餐必备。猪肉含有大量的脂肪和蛋白质，是人体摄取动物类脂肪和蛋白质的主要来源。
猪肉具有滋阴润燥，补虚养血的功效，既可提供血红素和促进铁吸收，又可提供人体所需的脂肪酸，所以能从食疗方面来改善缺铁性贫血。
注意禁忌：
但是猪肉不宜长期大量食用，因为猪肉所含脂肪太高，长期大量食用后，会使人体内胆固醇的含量增高，导致肥胖。
食用猪肉后不宜大量饮茶，不但易造成便秘，而且还会吸收一些有毒物质和致癌物质，影响健康。
另外，猪肉不可与乌梅同食，因为高温炖煮猪肉时所散发出的化学物质，与乌梅结合起来不仅会大大降低食疗的效果，若两者同食，甚至会引起中毒。
