根据国家卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国国民营养健康状况明显改善，但仍面临居民营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发、营养健康生活方式尚未普及等问题，成为影响国民健康的重要因素。
有专家提出，提高国民健康要重视婴幼儿期的营养健康，这是为什么呢？#健康科普排位赛#
胎儿期和婴儿期营养不良不仅对儿童的体格和智能发育产生负面的影响，导致以后学习认知能力差，专注力和坚持力不足，缺乏创造力及工作能力等，还可以通过改变基因表达以及蛋白质代谢等因素，影响成年后的健康和疾病发生率。
英国南安普敦大学环境流行病学专家Barker教授在1986 年提出慢性疾病由胎儿起源的学说。
从那时起，Barker 教授和世界各地的学者经过大量的研究，证实了人类早期营养与后续生命健康有着密不可分的关系，这一观点目前得到人们的一致认可。
世界卫生组织在2004 年有关健康的全球战略草案中特别指出孕产妇和早期婴儿的营养与健康的重要性，强调其对整个生命历程的影响，从而为临床医学和预防医学领域揭示了一个崭新的研究方向，显著影响公共卫生和健康干预的政策。
生命早期，尤其是胎儿期和婴儿期，是个体生长发育的关键时期，在这一阶段，机体各组织器官形成、发育并逐渐成熟。
营养因素作为该时期重要的环境因素，不仅影响着当时的生长发育，也影响着成年后的健康状况。生命早期营养不良或营养过剩的个体在成年之后，对不良生活方式更为敏感，从而增加了某些成年期疾病的易感性。
1.肥胖
生命早期营养不良和营养过剩都可导致肥胖的发生，其机制可能为: 器官功能的破坏导致胰岛素、瘦素等激素的分泌和敏感性异常，造成脂肪组织、中枢神经和食欲调节功能的障碍，生命早期营养不良与后续肥胖发生的相关性。
2.高血压
孕期摄入的蛋白及其他营养素不足时，胎儿及胎盘的蛋白合成便会受到抑制，会造成成年后不明原因的高血压。
另一方面，可能由于胎儿为维持心脑等重要生命器官的血流供应而减少了肾脏的血流，使肾脏发育不完全，滤过能力下降，从而造成了后续高血压的发生。
3.糖尿病
胎儿在母体内的过程是器官和组织不断发育的过程，此时胰腺、胰岛 β- 细胞以及胰岛素受体的敏感性等都可因孕期的营养不良及低 BMI 值而受到影响，使机体产生异常机制，也就是胎儿能够通过降低自身的代谢和能量需求去适应恶劣环境，这也为后续发生一系列代谢综合征等埋下了隐患。
调查发现，2 型糖尿病及糖耐量减低者随出生时体重的上升而下降，并且发现出生时消瘦而成年后肥胖者发病率最高，而出生时肥胖伴后期消瘦者发病率最低。
2 型糖尿病以及糖耐量异常的发病率与出生时的身体质量呈负相关。
4.钙缺乏
大量研究表明，儿童期钙摄入不足可增加骨质疏松、高血压及肥胖的发生风险。
成骨细胞和破骨细胞参与的骨形成和骨吸收贯穿生命的全过程，通常30 岁时二者达到了平衡，即骨骼钙贮存及骨量达到了高峰，40 岁时骨吸收开始强于骨形成，骨钙丢失速度加快。
因此，生命早期特别是儿童青少年期（骨量增加最快的时期）钙的缺乏，势必会造成骨量高峰时期的骨量不足，从而增加以后患骨质疏松的风险，研究还发现，钙的摄入与中年期体质量和儿童期体内脂肪聚集之间呈负相关，每天摄入足量的钙可使肥胖发生的危险性降低，以牛奶钙为最好。
牛奶钙优于其他钙的可能机制在于牛奶中含有一些生物活性物质能够抑制脂肪细胞中脂肪的合成。因此，生命早期钙的缺乏可能会引起脂肪细胞的发育分化异常，从而引发肥胖。
宝宝刚出生后的婴幼儿期是机体组织、器官、系统发育成熟的关键时期，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，也是预防成年慢性疾病的窗口期。
营养是生命的基石，充足的营养是保证体格发育、大脑发育的物质基础，同时也是降低出生缺陷发生率、降低疾病易感性和增强免疫力的保障。
那么，对于宝宝未来健康至关重要的婴幼儿期，应该怎么制定营养计划呢？敬请期待下一期的内容，教你在宝宝出生前1000天的黄金时间，科学合理的对宝宝进行营养干预。
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