静脉曲张的出现会让患者个人的生活状态遭受很严重的影响，静脉曲张并不是一个很大的病，大家都有所了解，但即便是小问题，到了谁身上，心情都会受影响，因为生活和工作，我们知道是因为久站久坐导致的静脉曲张，但是我们无法避免，不可能不工作了，所以这是一个心态上的难关，给我们的生活和情绪都带来了影响。
有静脉曲张的人需要知道的生活常识：
1、静脉曲张患者都知道，静脉曲张老不好的根本原因是因为下肢静脉瓣受损的问题，并且这种瓣膜并不会自愈，只会越来越严重，因为人体没有自我修复瓣膜的机制，所以说只能够通过外力的方法，手术，中医。
2、静脉曲张患者，不仅仅要时刻注意自身的体重，控制饮食习惯，合理的食物搭配，尽量选择一些高蛋白，高维生素的食物为主，尤其是维生素c含量高的食物，可对静脉曲张的预防有着一定的效果。
3、锻炼小腿肌肉，预防静脉曲张，小腿肌肉一直以来被誉为人体的第二心脏，，每收缩一次，可以泵回30-40ml的血液，帮助静脉曲张血液输回心脏，可以有效的缓解小腿静脉压力，如果说是长期的缺乏运动，小腿肌肉泵的泵血功能就会大大的降低，对于静脉曲张患者来说，要养成锻炼的好习惯，每天坚持跑步、跳绳、打球，这样可以通过锻炼的方法是，加强小腿肌肉泵。
4、中医院大夫根据各个案例给出的总结，如果腿部没有出现流血，溃烂，可以不采取手术，用中医由内而外慢慢调理。
关于预防静脉曲张势在必行，不容耽搁一旦发展成老烂腿、那在治疗静脉曲张难上加难。希望以上能帮助你早日回归健康的身体。和静脉曲张说拜拜!
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