今年91岁高龄的肝科院士汤钊猷，从年轻时就开始研究各种癌症，到现在已经整整研究60年了。60年间，他不停学习抗癌知识，当了长达15年的抗癌协会专委会主任对癌症的各种知识了然于胸，尤其是肝癌。
在他一生的研究生涯中，他觉得癌症无法被彻底消灭，这是由于生活中各种生活习惯或许都会致使肝癌的产生，我们能做好的，就是对它的严格防控。
院士警告大家：3个不良习惯最伤肝，及时改掉
1、酗酒抽烟
烟草中含有大量焦油、尼古丁等有毒物质，酒精中的乙醇在摄入体内会生成乙醛，这些物质都会对身体健康带来极大的损害，尤其对肝脏。
由于肝脏负责解毒功能，所以肝脏受到的伤害是首当其冲的。经年累月下来，很可能会致使肝细胞坏死，导致肝癌的产生。
2、不健康的饮食习惯
生活中许多人看似无伤大雅的饮食习惯，其实可能会对肝脏带来日积月累的伤害，例如市面上常见的油炸、腌制食品以及甜食等等。
由于肝脏主要是用来分解毒素的，并且还能促进脂肪的合成，假如摄入太高的热量，很容易诱发肝硬化、脂肪肝等肝病的产生，到最后就会发展为肝癌。
腌制食品中含有大量亚硝酸盐，会对肝脏造成很深的危害。
3、沉迷手机
现在科技水平高，电子产品种类繁多复杂，技术也越发发达，到都处可以看到“低头族”。然而沉迷手机对肝脏伤害很大。
由于肝脏晚上是排毒的黄金期，熬夜会让肝脏排毒工作受阻，诱发肝脏癌变。现在许多人甚至通宵不睡来打游戏、追剧，对肝脏的伤害都是不可逆转的。
肝病恶化，无非就是肝脏功能变差，出现相应的信号：
信号一：水肿与腹水
肝脏的一大功能是合成蛋白。肝功能变差，合成蛋白能力降低，血循环中蛋白水平也会降低，这会造成人体浮肿，特别是双下肢浮肿，以及肚子里出现水，即腹水。
信号二：出血不止
肝脏的另一大功能是合成凝血因子。肝病恶化，凝血因子减少，血中凝血机制变差，表现为刷牙易出血、出血久不凝、轻碰大片淤青斑。
信号三：黄疸、瘙痒
肝脏功能恶化，胆红素代谢出现异常，血中胆红素水平上升，也就是我们常说的黄疸。最开始从眼睛，然后全身都变黄，而且伴有严重的瘙痒症状。
信号四：呕血
无需多说，如果患者哇哇吐血，一定是肝病恶化了。赶紧上医院。
信号五：腹痛或各种不适症状突然加重
这可能是肝病基础上继发了肿瘤。
汤钊猷院士的“防癌处方”，养成3个小习惯，癌细胞或绕你而行
1、多饮水，常饮茶，可促进肝脏排毒
两餐间，一杯植物茶水，用护肝排毒小植物，泡水代茶饮，有助于肝脏排毒。
身体的代谢循环需要大量的水分支持，只有体内保持充足的水分，排肝毒的时候才会更顺畅。而用具有一定药用价值的植物泡茶，更能帮助我们养护肝脏健康。
取
藏须人参、佰茬枸杞
按比例混合后，直接开水冲泡5分钟，就可以得到藏须参护肝茶了。经常喝酒、熬夜，或者有伤肝行为的人，可以坚持喝。
这些植物成分据现代药理研究，都具有养肝护肝的作用。每天代茶饮用，可以辅助肝脏进行解毒、代谢工作，还能够起到疏肝理气、给肝脏减轻负担，促进肝细胞再生的作用。
2、坚持体检
“癌症的治疗，时机非常重要，所以建议大家
最好每年都定期体检
，有条件的中老年人最好查体两次，我就是每年查2次，因为我觉得有的肿瘤隐蔽性比较高，偶然一次普通体检不一定能发现，就好比如早期的肺癌，可能只有50%的患者是通过胸片、X线、痰液能被发现的，而增加体检次数可提高早期发现肿瘤的机会。”
3、学会享受生活
汤院士表示，自己接诊过这么多患者，很多存在共同的诱因，
那就是压力大、长期抑郁、过分忧虑、爱生闷气。
这些负面情绪可导致人体产生应激反应，而过强的应激反应就会
降低人体免疫力
，使癌细胞有可乘之机。想要预防癌症，保持心态的平衡很重要。
希望大家可以学会享受生活，从平淡的生活中寻找乐趣，而不是被生活追赶。
“我有一个调节心态的小方法：对于赞美自己的内容，少去听，因为我没有觉得自己有那么好;对于诽谤自己的内容，别当真，因为我也觉得自己没有那么不好，这样自然对于一些好的、不好的言论也就都能泰然处之了，心态自然也就平衡了”，汤院士说道。
癌症治疗难度大，致死率高，所以，我们主要还是以预防为主，希望大家看完上述的介绍后，能引起重视，感觉行动起来。
