随着冷空气的影响，全国很多地方都开始全面进入“冬寒”模式，前几天，北京城还迎来了今年的第一场小雪，大家都兴奋地发朋友圈。
随之而来的还有逼人的寒风，气温骤降，各大医院里呼吸科也开始热闹起来。
很多患者都是被感冒所困扰，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，肌肉酸痛都是典型症状，如果是流行性感冒，还会出现发热、冷颤和肌肉酸痛，发展为全身性症状。虽然不是什么重症，但感冒会降低工作效率，还会让人食欲减退、难以入睡，实在是一个生活中的“大杀器”。
可能很多人都以为气温低是引起感冒的罪魁祸首，但实际上，寒冷本身并不会引起感冒。
感冒与个体的易感性、营养健康状况密切相关，说白了，只要你体质好，在冬天也不会引起感冒。
而更重要的是，冬天大家都喜欢聚集在室内，一旦一人携带有鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等易引发感冒的病原体时，就可能扩散到其他人身上。
除此之外，还有其他因素，比如上呼吸道异常（扁桃体肿大）和吸烟也会降低抵抗力，让病毒趁虚而入；而感冒中的过敏性鼻炎会盯上有过敏史的人，是一个重要的感冒诱因。
感冒是一种很常见的疾病，是急性上呼吸道病毒感染中最常见的病种，是很多人每年都会遇到的“老朋友”。感冒大多是自限性的，一般不会引发并发症，持续4~10天后即刻痊愈。
即使如此，我们还是要小心，如果炎症扩散到身体的其他地方，就可能会出现化脓性咽炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎等疾病，还可能会加重原有的慢性支气管炎或哮喘，到时候可不只是流鼻涕、半夜咳嗽这么简单了。
另外，儿童的感冒症状普遍比成人更重，常伴有呕吐或腹泻，家里的小孩子身体免疫力尚不健全，需要多加注意。
希望那些不幸被感冒缠上的患者可以早日痊愈，具体的治疗方案还要咨询医师，不要太过乱吃药哦！
大家也要多多预防哦，小编建议大家：
1. 宜多饮开水。
2. 饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
3. 多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
