我家孩子喜欢吃肉,但是不爱吃皮,为了让孩子不排斥,我也是想着办法做法啊,不然长身体的时候,怎么能营养均衡呢?
营养均衡
对于有这类困扰的朋友,可以试试今天的佳肴哦~
当然,我们嘴馋的时候,可以做给自己吃,好吃美味。
我们来看看步骤吧:————辣子鸡丁需要的食材————1. 鸡肉、鸡精、味精、盐、蚝油、淀粉、鸡蛋;
2. 葱姜蒜、花椒、麻椒、干椒、 朝天椒、小青椒;
————辣子鸡丁步骤————
1】第一步:准备好的鸡块儿、鸡精、味精、盐、蚝油、葱姜蒜、放在一起,用干净的手抓匀;
腌制十分钟后,打入一个鸡蛋,再放入淀粉,抓拌均匀,备好。
腌制
2】第二步:等待腌制的过程中,我们可以准备好配料:葱姜蒜、花椒、麻椒、干椒、 朝天椒、小青椒。
调料
3】第三步:锅里倒上油,烧热,约六成热;把鸡块儿放里面砸至金黄色。
炸
4】第四步: 捞出,备好。
捞出
5】第五步:热锅放油,把准备好的材料:葱姜蒜、花椒、麻椒、干椒、 朝天椒、小青椒;放入锅中煸香。
煸香
6】第六步:闻到香味儿后,把炸好的鸡肉块儿倒进去翻滚两下,出锅即可。
我们的辣子鸡丁就做好啦,是不是看上去很香?
吃起来更香哦!
快做起来品尝吧~——我的美食屋小贴士——
1】 对于腌制后的粉,即可是淀粉,也可是生粉或者玉米粉。
2】对于鸡蛋和淀粉的顺序,尽量是先鸡蛋哦。
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