女性更年期是指从妇女性腺功能开始衰退到完全消失的时期，也就是妇女绝经前后的一段时间，多数妇女的更年期一般发生在45-55岁，一般延续8-12年。
女性更年期的特征是：女性的第二特征逐渐退化，生殖器官慢慢萎缩，与雌性激素代谢有关的组织逐渐退化，出现植物神经系统紊乱的一些症状，往往表现为“妇女更年期综合症”，其症状多种多样。这些症状由生理内分泌改变因素引起，同时也受到心理和社会因素影响。
更年期是，中年期妇女生理变化的自然现象，经过心理和生理的调试，如果能够达到身心的平衡，便可顺利度过这一必经的转折期。
更年期妇女会因为身体内分泌以及雌激素的变化，可能会表现睡眠闹汗，脾气暴躁，记忆力突然下降，对什么都提不起兴趣等。
知道了这些，作为家人就要对这个时期的妇女倍加呵护，让他们开心度过这个时期。
首先，要时刻关注她们的健康，更年期妇女的“更年期综合症”可能会诱发很多种疾病，如高血压、冠心病、糖尿病，以及一些精神类疾病，所以在这个时期要注意身体健康，定时做身体检查。
其次，家庭生活中爱人和儿女要多谦让，当更年期妇女脾气不好时要多体谅，尽量做到她们顺心顺意，安稳度过更年期。
