ZKX's LAB

清爽解馋的素菜,不仅适合家常便饭,而且家宴也很加分

2020-09-01新闻14

香菇味道很鲜甜,所以很多斋菜都很喜欢,选用香菇。它既有自己独特的魅力,同时也能搭配好其他的菜色,加足分。所以对于很多叔叔阿姨来说,都喜欢选用它来做菜,十分受欢迎。

当然了,香菇一般不会单独炒,有时候可以搭配荤菜,如鸡,可以做成香菇蒸鸡,搭配其他青菜就可以做成一套很好的素菜,凭借自己的香味即可荤又可素,简直不能太棒!

料理名称:【香菇酱汁西兰花】

料理食材:一颗西兰花,些许食盐,些许淀粉,香菇十来个,生抽,老抽,大蒜,蚝油,白糖

料理步骤:

步骤一:一个大的西兰花可以掰成很多小块,所以不需要买太多,买一个大的就可以了。我在挑选的过程中再选一些饱满的水分,足的才可以,因为西兰花是不好洗的,所以先用清水泡着西兰花,然后加一些盐,泡一段时间,否则的话就不好上去,毕竟西兰花很容易藏菌。

步骤二:西兰花洗干净之后,你就可以将西兰花焯水,焯水的时间不会很长,也不需要很长,一分钟就差不多。

步骤三:这时候就可以捞起西兰花,然后放到清水里面过冷河,这样子会对口感更好;

步骤四:西兰花尽量把它切成小个一点,然后再炒的过程中才会更容易熟,然后拿起一个不粘锅加入清水,生抽,白糖,老抽,蚝油,淀粉等等,将它们搅拌出酱汁,然后,加入蒜末,翻炒爆香,闻到香味之后就ok;

步骤五:这时候加入切好的香菇,然后翻炒那项顾惜之,然后倒入半碗的清水煮3到4分钟,这时候盖锅大火,煮开之后收汁;

步骤六:把刚刚的西兰花捞起来,然后放在准备好的碟子边边,摆成一个圆形的形状,作为伴碟使用,这时等香菇收汁完毕,就可以放进西兰花的中间,不知道怎么操作的,朋友可以参考图片。

步骤七:最后为了让这道菜看起来更为美观,可以在表面上撒一些红色的红椒,这样就更有点缀的感觉了。

料理时注意:

香菇有条件的话,就想用新鲜的,如果实在没有新鲜的,相互就拿单的仓库提前泡水泡水的话,如果时间比较紧急,可以泡温水,不要泡热水,泡热水的话,会让照顾香菇流失营养。西兰花在这道菜里面,西兰花并没有去入味的,它更多的作用是作为伴碟,而且瞎花可以沾着香菇的酱汁去吃,吃起来也非常好口感。

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版