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糖友如何驾车才安全

2020-09-01新闻13

国外交通事故率统计显示,糖尿病病人与非糖尿病驾驶者没有显著性差别。交通事故的首要原因仍是酒后驾车。国外研究约三分之一的意外事故发生在患有糖尿病的司机,主要原因是低血糖,特别是注射胰岛素的病人。目前,中国交通法规对糖尿病病人驾车尚无特殊规定,但为安全起见,糖尿病病人驾车应注意以下问题:

血糖过高太低慎行驶 身心良好保安全

首先,需明确的是,绝大多数患糖尿病的司机是可以继续开车的。有一些司机处于糖尿病的某些阶段,如血糖尚未控制稳定、有急性并发症(酮症或感染)时,则应暂时避免驾车。当有较严重的慢性并发症时,如视网膜病变或白内障视力下降、肾功能不全、糖尿病足、心肌梗死或脑卒中等,则应放弃驾车。驾车途中发生的更多意外情况是低血糖,因此,糖尿病司机应避免长时间开车,如果要开长途车,最好结伴同行。一来过度疲劳影响反应和判断,二来长途驾车会引起血糖波动。前者会直接影响开车,后者可能在无任何征兆的情况下直接变得神志不清,导致交通事故。建议最好购置一台快速血糖仪并随身携带,以便随时监测血糖。开车前最好测一下血糖,血糖过高会引起视物模糊,影响驾驶安全。

救命食品随身带 服药饮水应规律

长时间开车一定要按时吃饭。做好相应准备,防止发生低血糖。一旦觉得肚子很饿、头晕、无力、心慌、颤抖、冒冷汗、手抖、视力模糊或控制不住方向盘,很可能就是低血糖反应,要立即停车,并即刻补充食物和饮料。待症状缓解,血糖恢复正常后方可继续驾车。发生低血糖可能是由药物引起或是没有按时进餐所致。尤其是服用长效的降糖药以及使用胰岛素的患者,更容易发生低血糖。如果在驾车途中出现低血糖反应,一般的应急措施是食用含有糖类的食物或饮料,休息片刻。如果长途驾驶,应该在驾驶室的小储藏柜中存放足够整个路程食用的含糖食物,便于及时取用。长途驾车时,每隔3~4小时停车加餐一次。出现血糖反应后,再找机会下车进食、买药或者服药,这在实际状况中根本来不及。

见缝插针勤运动 血糖平稳保安全

可在清晨及三餐后运动,也可以在等候乘客的时间做一些活动。轻松的全身运动有很好的降血糖作用,同时可增加胰岛素的敏感性,减少降糖药物或胰岛素的用量,血糖平稳保安全。

#糖尿病知识学习#

#糖尿病#内分泌疾病#低血糖症

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