我们国家的酒桌文化是丰富多彩的，就已经成了许多家庭餐桌上的必备品。亲朋好友来家里小酌一杯，逢年过节小酌一杯，单位聚餐小酌一杯，只要想喝酒，多的都是喝酒的理由。大家常常会说喝酒是为了助兴，调和气氛。但是适当饮酒有益于身心健康，若是不注意度和长期饮酒都会损伤身体，还能对神经系统和心理都带来一定的恶劣影响，不利于身体的健康，因此当身体出现这3种情况时，希望你能及时的戒酒。
【身体出现这3种"破绽"，希望你别喝酒了！】1. 脸色发黄
如果一个人经常喝酒发现脸色发黄、晦暗时，就要引起注意，可能是肝脏受损的表现。因为酒精是靠肝脏来进行解毒和分解的，长期大量喝酒会有损肝细胞，肝脏不能及时的分解，解毒能力下降就会使体内的毒素堆积，从而导致皮肤变暗沉、粗糙、变黄。这时希望你能引起注意，及时的戒酒。
2. 血压变高
喝酒后酒精会引起交感神经兴奋，心率增快，增强心肌收缩，心输出量增多，而且酒精也会引起肾素等缩血管物质分泌增多，导致血压升高。长期如此容易使血管弹性减弱，诱发一些心脑血管疾病的发生。
3.关节疼痛
长期喝酒会导致人体体内乳酸含量过高，促进尿酸的形成，减少尿酸的排除，从而使体内的尿酸升高，诱发高尿酸血症。尿酸的升高是诱发痛风的重要因素，因为尿酸不饿能及时的排出体外，会导致尿酸在体内堆积，堆积的尿酸会侵入关节等部位，可能会出现痛风石，因此要出现关节疼痛时要及时的戒酒。
很多人都知道喝酒有害健康，但是往往也不当一回事，但是希望你不要逞一时口舌之快，而威胁自己的身体健康啊。如果是迫不得已的喝酒希望你不要贪杯，要多注重自己的身体健康。
