那当然不是。我们大家都知道，高血压已经成为当今社会一个很普遍的，常见中老年疾病。而且随着现在的研究发现，高血压的发病率在逐渐趋向年轻化，那么究竟是什么原因会导致血高血压的患病人数越来越多呢？
而且偏向年轻化呢，我想大家应该都有所了解，其实引起高血压的原因是很多的，比如说饮食因素，环境因素，精神因素，心理因素以及其他方面的诸多因素所造成的，并不是单方面的原因所造成，在我们平时说的饮食因素当中，我们首先考虑到的第1个方面就是食盐的摄入，今天我想着重讲一下这方面的问题，有些人就片面的认为少吃食盐就可以不得高血压，其实我觉得这是一种很愚昧的表现。因为引起高血压的原因，并不是单独的和我们的饮食有关。
它是诸多因素共同汇集而导致的。所以就不能单独的强调，单纯的控制食盐的摄入就可以控制高血压，这是不科学也是片面的一种思维。有些人不了解这里面的道理，片面的听取所谓的专家，少吃食盐就可以减少高血压的发病，结果平时吃的饭菜连盐的味道都尝不到，而对于高脂饮食，经常熬夜加班，发脾气，等等这些因素并不去强调，其实这些因素也是导致高血压的很关键的原因，为什么就单单的强调食盐的摄入呢？要知道凡事都有个度，过度的减少食盐的摄入，会导致人体内钠的含量减少。而低钠对于人体也是不利于健康的。
我们大家都知道，钠是人体中的一种重要的无机元素。一般情况下，成人体内男女都含量很高，约占体重的0.15%。体内的钠主要是在细胞外液，细胞内液含量是较低的。钠是细胞外液中带正电的主要离子，参与了我们身体水的代谢，保证体内水的平衡，调节体内水分和渗透压。同时它也维持体内酸碱的平衡，也是胰液、胆汁、汗和泪水的主要成分。钠对ATP的生产和利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系。此外，糖代谢氧的利用也需要有钠离子的参与，钠也能维持我们正常血压，增加神经系统的兴奋性。
人体的钠的主要来源为食物，钠是在小肠上部吸收的，吸收率是非常高的，几乎可以被全部吸收，所以我们粪便中的含钠量是很少的。钠在空肠的吸收大多是被动的。在回肠，大多数是主动的。有一些肠道疾病的患者，钠平衡紊乱也是有一定关系的。所以我们要科学地摄入钠，不能过多，也不能过少。
我今天在这里说食盐的问题，并不是鼓吹大家去吃太多的盐，我所要强调的是，要让大家认识到，引起高血压的原因，不能只和限制食盐的摄入有直接的关系，而且要重视精神因素，环境因素，以及其他方面的因素，除了使饮食方面还要重视生活规律，心情心理方面，这些都是要值得我们去重视的。也提醒那些人该吃食盐还是要吃的，不要把事情做得太过偏激，反而不利于身体的健康。
