在面对个人权益时，人们常常会说：“不好意思”，有的人是真的觉得不好意思，有的人嘴上虽不停地说着“不好意思”，其实情绪上根本没有“不好意思”的感觉。不管说不说“不好意思”，我们在行动上、语言上一定不要受“不好意思”的束缚，理直气壮地表达自己的正当诉求，坦然自若地展现自己的欲望。
不好意思的人脸皮较薄，在生活中常常吃亏。因为不好意思开口要别人还钱，结果钱就是别人的；因为不好意思开口向心仪的女孩表白，结果爱情就是别人的；因为不好意思跟别人竞争，结果机会就是别人的……太多太多的不好意思，会让你失去太多太多本该属于你的东西，让你的人生过得越来越没有意思。
因为自幼受到的传统教育和社会洗脑令我们认为人应该是无私的，就“应该”帮助别人，帮助别人就是“理所应当”的。因为我们所受的教育、社会价值观的引导、别人对我们的期望等等，都在试图把我们变成“利他”的人，在这种氛围成长起来的我们，在面对自己的内在需求时，总觉得是“自私的”、“不应该的”，难为情的，“不好意思”就这样产生了。
但教科书上从来没有教我们“不好意思”，“不好意思”都只是我们自己想的，只是我们错误的认知在个人情绪上的反应，很多时候是我们为了逃避现实的一种借口。实际上，我们的所作所为，别人根本不关心，更加不会去判定你应不应该，再说，别人也没有资格去管你的事。
要克服“不好意思”，首先承认自己有“不好意思”的不良情绪，但时刻要告诫自己不要受这种情绪的影响。情绪是内在的，外在的世界是宽容的、友善的，是欢迎我们去展现自我的。专注于所追求的目标，坚持以效果为导向，而不以情绪为导向。
有意识地训练自己，来磨擦自己的薄脸皮。故意去给人提小要求，去麻烦别人，去享受别人为你作牺牲时带来的乐趣，久而久之，你自然不会再“不好意思”。
