女看颜值，男看身高！
不管承认与否，身高对于一个男孩子来说.
实在太重要了!
孩子的生长快速发育就那几年，而在很多人印象中，男孩子一般在18岁身高就已经基本定型了，那么真是如此吗？
人的身高70%是由父母决定，还有30%是后天的因素，并不是说父母不高孩子就一定会矮，通过后天的努力完全是可以改变的。
男孩子生长发育的黄金时间有两个，一是在4-6岁时，这个时候长得会较快，并且是为以后的青春期打下基础。
第二个就是青春期了，这段时间也决定了男孩子的最终身高，一般来说每年都会长7-10厘米。在这两个时期一定要补充足够的营养、蛋白质！
这两个黄金时期是身高最重要的因素，错过了比较可惜，但也并不是全然没有机会，有的人或许会奇怪，明明还没有18岁，为什么就停止生长了呢？
其实这都跟骨骼线有关！
据科学研究发现，男孩子的身高发育一般可以持续到25岁左右，是不是有点让人惊讶？不过这也有一个前提，那就是骨骼线没有提前闭合。如果骨骼线提前闭合了，那么即便才是14、5岁，也会停止长高。
所以那些已经18岁仍对身高不满意的男孩子可以去医院拍片看看，如果没有闭合那就抓住最后一个机会哦！
那么，有什么办法可以有效地在孩子的生长发育期促进他的增长呢？
1运动，不管是对于身高增长还是身体健康，运动都是一剂“良药”，多做户外运动能促进骨骼发育。
在外出锻炼之时多晒太阳，也有助于身体合成维生素D，这样能让身体更好的将钙吸收！
2睡眠，熬夜对于身体的影响是很大的，尤其是在发育的过程中，晚上的11点到1点，早上的5点到7点，这两个时间段是生长激素分泌最旺盛的时期。
如果睡得太晚影响很大，可别错过了这么一个好时机！
3饮食，不要挑食，要做到荤素搭配合理，营养均衡。注意补钙，多吃维生素、高蛋白此类的食物。
以上这三点要素都是很重要的，只要孩子的骨骼线没有闭合，那么即便是18岁依然还有长高的希望，可别放弃这长高的最后机会哦！
