医生介绍，女性在怀孕之后会分泌大量激素，其中雌激素会升至原先的10倍左右，而到生产前夕，雌激素更是比正常高出1000倍以上。
怀了孕之后，女性身体会发生很多变化，也会突然多了很多“需求”，对此孕妈们往往是既想要满足，又害怕伤害胎儿，左右为难。
害羞“憋尿”的孕妈
小萱怀了孕之后，还一直坚持上班，但最近她多了一个“难言之隐”。原来自从她怀了孕之后，总是想上厕所，明明自己没喝多少水，但还是总是有尿意。
但她也不好意思总去厕所，怕同事和领导觉得她仗着自己怀孕就偷懒，于是每次都尽量憋着，但时间久了，她竟然隐隐觉得不太对。
去医院检查才发现，她因为总是憋尿所以引发了尿路感染，医生告诉她：“孕期尿频是很正常的现象，因为孕肚会压迫到子宫，总是憋着很可能就像她一样造成尿路感染。”
“不仅如此，在孕期憋尿还会刺激子宫频繁收缩，有可能引发早产或流产。有需求的时候，必须马上解决不能憋着。”
回去之后，小萱再也不敢憋尿了，于是向领导说明了情况。
女人怀了孕，有3种“需求”来势汹汹
1）尿意
根据调查，怀孕后的女性，通常会在孕6周后开始出现尿频的现象，如果是子宫前位那么尿频的时间还要更早一些。
医生表示怀了孕，尿频是一种非常正常的现象，从孕6周一直会持续到孕中晚期，才会有所缓解。但如果你是子宫后位，在孕晚期也依旧会尿频。
医生建议：一定不能憋尿，憋尿会刺激子宫收缩很容易引发流产、早产，而且长时间憋尿会让膀胱失去弹性，不利于排毒，对孕妈和胎儿的健康都极其不利。
另外要注意睡觉的姿势，尽量选择侧卧，可以减少子宫对输尿管的压迫，减少尿频现象。另外在睡前的1-2个小时以内，都不要大量喝水，避免影响孕妈睡眠。
2）饿意
有很多孕妈都特别在意自己的体型，即使怀孕了也不敢多吃。
专家表示：孕妈在整个孕期需要增重20-30斤以上，才是正常范围区间。
尤其是孕期比较瘦的女性，在怀孕后会增重更多，孕妈们一定不要克制自己想吃的欲望。“饿”正是宝宝给你发出的“成长”信号。
医生建议：从孕14周开始就需要多补充营养了，尤其是钙质至少要保证每天都摄入1000mg以上，另外鱼肉蛋奶也不能落下。
等到孕28周后，更要让宝宝补充到足够的营养，尤其是这个时期宝宝脑部极速发育，除了主食、牛奶、鸡蛋以外，还可以吃一些鱼类和动物肝脏。
3）夫妻生活的需求
很多孕妈都害羞的表示，在孕期也会有需求，但又怕伤害宝宝。
其实孕期夫妻间亲密是完全可以的，虽然孕妈怀孕了，但在孕4-6个月之间，宫颈却没有什么变化，可以牢牢的守住宝宝的地盘。
而且适度是亲密可以让血液流向宝宝，对宝宝的体质有一定的帮助。
有研究表明：当发生亲密行为时，孕妈的雌性激素分泌更多，这会一定程度上刺激胎儿大脑神经的发育。
医生建议：在孕期要记住避开“前三后三”，只有在孕中期也就是孕4-6月之间才行，这时胎盘已经发育完全，宝宝也基本稳定，但动作也一定要温柔可控。
但如果孕妈之前有过流产经历，或孕期出现了一些异常现象，包括胎盘前置、孕期出血等都不建议发生亲密行为。
糖果妈妈留言板：孕妈有些需求必须满足，但有些需要还需要克制。
你们在孕期有这些需求吗？
