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追剧小零食-五香盐焗花生米,学会这样做,不用油炸,酥脆咸香

2020-09-01新闻11

花生米恐怕是最常见的小零食了,超市货架上随便都能找到一堆。盐焗花生咸香可口,比起油炸的更健康不腻味,深受欢迎。其实做法挺简单的,不如自己做来吃,易保存,几块钱即可,太划算了。只要掌握一点诀窍,美食分分钟就能吃到。

准备材料:

花生米:一斤;盐:一袋。

花椒,八角,桂皮,小茴香,丁香。

做法:

把花生米挑拣干净,发霉的烂的不能吃。用清水洗掉灰尘。

花生米冷水下锅,煮2分钟。把花生米湿润一下,炒的时候不易糊,更入味。煮好后捞出控干水分。

准备香料,花椒一小把,八角4颗,小茴香5克,丁香5克,桂皮一小段,备用。

炒锅烧热,把盐倒入,先用中火把盐炒热。放入香料,小火不停翻炒,炒出香料的香味,放入花生米,此后全程保持小火慢炒,不停翻拌。

湿润状态的花生米放进去,会裹满食盐,盐的味道充分渗入花生米里。食盐的热量让花生米慢慢变干燥而不糊。只需要耐心翻炒就行了,10分钟左右,花生外皮上的食盐脱落就表示炒干了。花生仁微微发黄色关火,赶快用漏勺把食盐筛掉,这时候花生米还有余温,动作慢很容易糊。炒熟的花生米摊开晾凉,皮轻轻一撮就掉了。

吃不完密封保存,只要没有潮气,啥时候吃都是酥脆的。

用这个方法还可以炒腰果等干果。用过的盐过筛后还可以炒菜用,不浪费。

#花生米#八角#花椒收藏

准备香料,花椒一小把,八角4颗,小茴香5克,丁香5克,桂皮一小段,备用。

炒锅烧热,把盐倒入,先用中火把盐炒热。放入香料,小火不停翻炒,炒出香料的香味,放入花生米,此后全程保持小火慢炒,不停翻拌。

湿润状态的花生米放进去,会裹满食盐,盐的味道充分渗入花生米里。食盐的热量让花生米慢慢变干燥而不糊。只需要耐心翻炒就行了,10分钟左右,花生外皮上的食盐脱落就表示炒干了。花生仁微微发黄色关火,赶快用漏勺把食盐筛掉,这时候花生米还有余温,动作慢很容易糊。炒熟的花生米摊开晾凉,皮轻轻一撮就掉了。

吃不完密封保存,只要没有潮气,啥时候吃都是酥脆的。

用这个方法还可以炒腰果等干果。用过的盐过筛后还可以炒菜用,不浪费。

#烹饪

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