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生活条件慢慢变好，现在家长关心的不仅仅是孩子能不能吃好，更希望的是自己的孩子能够长高一点。毕竟孩子高高的看着好看，发育也好。但是孩子长个是有限的，当过了孩子发育的阶段，孩子就会停止长高。青春期停止发育前，身体会有这3信号，抓住机会或能争取10厘米！
身材忽然发胖，横向发展
现在家庭条件都很好，再加上家庭里孩子又少，所以家长和其他长辈都很宠爱孩子。孩子在家也是鸡鱼肉蛋不缺，还要闹着吃炸鸡汉堡，不饿的时候也要吃薯片零食，一般情况下孩子的饭量都比较大，所以吃多一些也不会特别胖。但是当家长发现孩子食量没变，但吃东西后渐渐开始横向发展时就要注意了，这个现象表明孩子很可能要停止长高了。
孩子提前出现青春期的特征
有些孩子发育的比较快，可能会提前出现青春期的特征，比如男孩子开始变声出现喉结，女孩子的身体出现改变等等，但发育过早其实并不利于孩子身高的发展。孩子们长高的“黄金期”一般会出现在青春期早期，如果孩子提前进入这一阶段很可能也会提前结束，这样的孩子虽然小的时候身高在班里遥遥领先，但日后却因为没有后劲而被其他同学轻松超过。
睡眠时间变短
其实这句话对于很多老一辈的人都说过，年纪大了觉就少了，虽然这句话并没有一定的科学依据，但是在一定程度上还是非常管用的，因为生长激素本来就是在晚上的时候分泌的，如果睡眠的时间变短，证明了身高已经在停止发育了。
晚上是孩子生长激素分泌最旺盛的时期，所以一定要保证孩子充足的睡眠时间，在平时合理的运动也能刺激生长激素的分泌，比如游泳，慢跑，这样的运动。你知道了吗？
