朋友们好，我是飘雪的季节，一个美食爱好者。我喜欢吃，也喜欢做，更喜欢和朋友们一起探讨美食、一起做美食，希望以美食为缘、以美食为桥梁，让我们成为好朋友，即使我们从未曾谋面，但共同的爱好会让我们天南地北的人聚集在一起，为我们的美好生活更上一层楼。
大家都知道，三餐中的早餐最重要，它要提供你一上午的能量。俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。而很多人恰恰相反，早餐总是不吃或者在街边买点小吃，凑合一顿，长此以往，对身体不好，肠胃也出问题了。
每天早上早起半小时，为自己准备一顿早餐，即使一杯牛奶、一个鸡蛋、一块面包，也会为身体补充营养。即使是在常人看来最没有营养的泡面，在你的创新烹饪中，也会变得美味而营养。朋友们，跟我一起来为自己做个营养早餐吧。
胡萝卜洋葱拌面的做法：
原料：泡面2包，鹌鹑蛋4个，胡萝卜60克，洋葱60克，清水800克。
步骤：
1、准备原料：炸酱面、胡萝卜、洋葱、煮熟的鹌鹑蛋。
2、胡萝卜和洋葱切丁，鹌鹑蛋剥皮，炸酱面去除包装。
3、锅中适量的水，将面饼下入锅中，水开后煮2分钟，捞出放入盘中。
4、锅中加入食用油，将泡面中的面酱倒入锅中，小火炒香后，加入蔬菜包中的干菜和胡萝卜丁，炒香。
5、加入洋葱丁，翻炒均匀。
6、加入没过调味料的清水。
7、煮至汤汁浓稠，根据自己的口味，加盐调节汤汁的咸淡味。
8、将浓稠的汤汁倒在面上，摆上切开的鹌鹑蛋即可食用。
美味、营养的胡萝卜洋葱拌面做好了，美美的早餐哦，简单又方便。
小技巧：
1、面饼凉水下锅，不需要加盖，水开后最多2分钟，面会比较劲道，时间长了，面的口感就变了。
2、胡萝卜和洋葱也可以换成其他的蔬菜。
3、我没有另外加盐，口重的可以适量添加盐。
4、喜欢吃肉的，可以加点五花肉哦，五花肉要先煸香。#早餐#胡萝卜#泡面收藏
胡萝卜洋葱拌面的做法：
原料：泡面2包，鹌鹑蛋4个，胡萝卜60克，洋葱60克，清水800克。
步骤：
1、准备原料：炸酱面、胡萝卜、洋葱、煮熟的鹌鹑蛋。
2、胡萝卜和洋葱切丁，鹌鹑蛋剥皮，炸酱面去除包装。
3、锅中适量的水，将面饼下入锅中，水开后煮2分钟，捞出放入盘中。
4、锅中加入食用油，将泡面中的面酱倒入锅中，小火炒香后，加入蔬菜包中的干菜和胡萝卜丁，炒香。
5、加入洋葱丁，翻炒均匀。
6、加入没过调味料的清水。
7、煮至汤汁浓稠，根据自己的口味，加盐调节汤汁的咸淡味。
8、将浓稠的汤汁倒在面上，摆上切开的鹌鹑蛋即可食用。
美味、营养的胡萝卜洋葱拌面做好了，美美的早餐哦，简单又方便。
小技巧：
1、面饼凉水下锅，不需要加盖，水开后最多2分钟，面会比较劲道，时间长了，面的口感就变了。
2、胡萝卜和洋葱也可以换成其他的蔬菜。
3、我没有另外加盐，口重的可以适量添加盐。
4、喜欢吃肉的，可以加点五花肉哦，五花肉要先煸香。
