出门在外出现尿意的时候附近没有厕所
早上还想赖床的时候即使有尿意也不想去厕所
工作太忙，没时间排尿
电视太精彩了，等一会儿再去排尿
这些情况相信很多人都遇到过，虽然憋尿是一种人人都会做的“小事”，但是大家有没想过，长期反复地憋尿会不会对身体的健康造成影响？
咱们试着把膀胱想象成一个有弹性的袋子，尿液就装在里面。
如果憋一次、两次应该不会使膀胱受到影响，经过排尿之后这个水袋的弹性会慢慢恢复，如果反复如此，膀胱的弹性就会慢慢消失，最终导致身体出现以下几种情况。
一、尿路感染。长时间的憋尿会导致尿液在膀胱以及尿道滞留，大量的细菌集合在尿道里面就会对尿道反复的进行刺激、损害，使尿路受到感染。
研究表示，长时间憋尿的人尿道感染的发生率比正常排尿的人高12倍，而且尿路感染还有可能引起肾乳头坏死、肾周围脓肿以及肾衰竭等严重的并发症。
二、膀胱炎。人在憋尿的时候膀胱会胀得越来越大，膀胱壁的血管也会受到过度的压迫导致膀胱黏膜缺血，这个时候膀胱就比较容易受到细菌的感染引起急性膀胱炎。
使患者出现严重的尿频、尿急、尿痛，还会导致尿液的颜色变得异常混浊，甚至有血尿的现象。
三、前列腺炎。男性长时间的憋尿会导致泌尿系统的细菌经过前列腺管之后逆行到前列腺里面，前列腺受到了细菌的侵犯之后就会引起炎症。
使人明显的感觉到骨盆前区出现疼痛不适的症状，排尿和性功能也会变得异常，如果没有及时到医院检查治疗还会引起身体发生变态反应，比如出现神经炎、关节炎、虹膜炎。
四、排尿性昏厥。长时间的憋尿之后再排尿会导致排尿过度用力，胸腔的压力增加。
如果是老年人就容易出现脑缺血的情况，如果是在天气比较寒冷或者尿液太多、迅速排尿的时候会导致迷走神经反射性地引起心跳的速度变慢，使人在排尿的时候昏厥。
五、膀胱受损。经常憋尿的人会导致膀胱过度膨胀，膀胱发生缺血之后功能减弱，同时受到尿液里面的代谢废物以及毒素的刺激之后使膀胱黏膜受损，增加癌变的几率；
还会导致今后经常出现排尿困难、尿不尽、尿频等情况，甚至引起膀胱括约肌无力，无法顺利排尿。
长时间憋尿会对身体造成如此之多的损害，大家应该尽量不要憋尿。一旦产生尿意就要尽量及时排出才能保证身体的健康。
平时也要做好预防措施，比如需要长时间坐车、开会、学习就要提前到厕所排尿，在此之前也不要大量喝水，憋了尿之后在排尿的过程中要尽量避免过度用力以免出现排尿性昏厥的情况，如果出现尿道不适、尿频、尿痛的症状就要及时到医院就诊，以免产生不良后果。
