在九世纪的时候，曾经辉煌一时的吐蕃政权崩溃，各部族再次陷入分裂中，散落在西北的吐蕃逐渐形成两个实力比较强的政权，分别是西凉府的六谷部和青唐的唃厮啰政权，两个政权的兴起是先后顺序，六谷部在前，唃厮啰在后。
对于正在急速发展中的党项夏国来说，吐蕃部落就成了其西进的最大拦路虎，整个北宋时期，夏国和吐蕃都在西北博弈，以宋国为基点，夏蕃关系随着各自与宋的关系变化而变化，恩怨纠葛长达上百年之久。
军事手段、武力征服时期
六谷部联盟形成于五代后唐时期，后周开始兴盛，潘罗支时最鼎盛，潘罗支被西夏所杀后，六谷部就此没落，他的弟弟厮铎督很明显干不过西夏党项人，西凉府被党项人攻下占领，厮铎督投奔河湟的唃厮啰，六谷部吐蕃联盟解体灭亡。
西北吐蕃就开始以刚刚兴起的河湟青唐政权为主，统治着熙【甘肃临洮县】、河【甘肃临夏】、洮【甘肃甘南东部】、岷【甘肃岷县】、湟【青海乐都县南】、鄯【青海西宁】、廓【青海尖扎县北】、叠【甘肃迭部县】、宕【甘肃宕昌】、积石军【青海贵德县】等地，最鼎盛时期就是第一代国主唃厮啰在位期间，在鼎盛的同时也存在着隐患，因为从一开始青唐内部就是三足鼎立，正是因为这些不稳定因素才给党项西夏有可乘之机。
宋朝建立后，就因为马匹的问题和西北吐蕃建立朝贡关系，做为主要的吐蕃马匹销售市场，吐蕃自然要和宋朝友好，但是，吐蕃和宋朝成好朋友了，对党项人的发展就不利了，党项人自然要破坏宋蕃联盟。而随着党项人的崛起，宋国对吐蕃并不单单是贸易上的需求，更需要吐蕃做为能牵制党项的力量而存在。
李继迁恢复祖宗旧地之后，直接把目标瞄准灵州，并在咸平五年【1002】一举拿下灵州，改名西平府，迁都西平府。为了不被遏制在灵夏，唯有打通西部，这一点，夏国的开创者李继迁有着清醒的认识，因此，确立了“西掠吐蕃健马，北收回鹘锐兵，然后长驱南牧”的战略方针。
李继迁先是派人招降六谷部，被拒绝，开始采用武力征服，不断的侵扰六谷部吐蕃，严重威胁到六谷部的生存状态，潘罗支为了抵抗党项人，结好宋朝，希望宋朝能够牵制李继迁，宋朝则授潘罗支官职，希望“以夷制夷”。
宋咸平六年【1003】十二月攻占西凉府，潘罗支见李继迁来势汹汹，就避其锋芒，派使者乞降。惯会用诈降手段的李继迁没想到被潘罗支摆了一道，拒绝了亲信张浦的建议，接受了潘罗支的诈降，潘罗支集结六谷部诸豪酋兵数万，大败党项人，李继迁也中流矢，在次年【1004】正月身死，从此，党项和六谷部结下死仇，不死不休。
李继迁之子李德明继位，奉行父亲的西进政策，对辽称臣请封，又与宋议和，搞好大国关系后，专心对付六谷部。
宋景德元年【1004】五月，李德明再次出兵攻打凉州，反而被潘罗支联合诸部击败。李德明吸取教训，不再强攻，离间潘罗支和其他吐蕃诸部的关系，利用内应设伏击杀潘罗支，吐蕃者龙十三族投降党项。
潘罗支遇害后，其弟厮铎督迅速平定内乱，率部攻击党项为哥哥报仇，虽然击败了党项人，但六谷部势力大大削弱也是事实。李德明在宋大中祥符四年【1011】九月，派苏守信袭击凉州样丹部，厮铎督集合诸部迎战，苏守信败走。
李德明依旧坚持不懈继续用兵，终于在宋大中祥符八年【1015】六月，重新攻占西凉府，厮铎督率领残部狼狈的投奔河湟青唐部唃厮啰。
在青唐真正崛起之前，李德明把目标锁定在甘州，而甘州的回鹘可汗夜落纥也在瞄凉州。李德明和甘州回鹘纠缠的时候，青唐吐蕃正在内讧；当李继迁吞并甘州回鹘和归义军、重新拿下凉州时，青唐的唃厮啰也确立了自己的绝对地位，定都青唐【西宁】，正式立国，西北二雄并立的时代来临。
宋明道二年、夏显道二年【1033】七月，李元昊派大将苏奴儿攻打青唐牦牛城，苏奴儿兵败被擒。九月，李元昊亲自出战，依旧攻城不下，就假装议和骗开城门屠城。
宋景祐二年、夏广运二年【1035】十一月，李元昊亲自进攻青唐、安二、宗哥、带星岭诸城，击败青唐将安子罗，乘胜抵达河湟，唃厮啰坚守鄯州不出，元昊粮草供应不上，只好撤军，唃厮啰派人把元昊设置在宗哥河浅水处的旗标移动到深水处，夏军回师照旗标渡河，溺死者十有八九，损失惨重。
面对惨败，李元昊不得不重新定位青唐，从武力征服转变为分化、离间手段，强攻不行就智取嘛！
宋景祐三年、夏广运三年【1036】，元昊进据兰州，杜绝吐蕃与宋国交通，同时重金贿赂离间唃厮啰的两个大儿子瞎毡、磨毡角，还暗中拉拢吐蕃前论逋温逋奇的儿子伊实济噜，伊实济噜拥兵万余归附元昊，唃厮啰势力遭到严重削弱。
宋嘉祐三年、夏奲都二年【1058】，唃厮啰属下捺罗部阿作归附西夏，西夏权臣没藏讹庞接纳阿作并授予官职，派阿作进攻河湟，被唃厮啰击败，吐蕃人大掠夏境，辽国嫁公主给唃厮啰的儿子董毡，吐蕃才撤军回家办婚礼去。
宋嘉祐六年、夏奲都五年【1061】，西夏趁辽国与青唐反目，趁机进攻董毡，但都被击败。
宋嘉祐八年、夏拱化元年【1063】，吐蕃大首领禹藏花麻以西市城及兰州一带地归降西夏，夏毅宗李谅祚大喜，妻以宗室女，封禹藏花麻为驸马。
宋治平元年、夏拱化二年【1064】，党项贵族邈奔、溪心以陇、珠、阿诺三城叛国投奔青唐，结果青唐不礼重他们，邈奔等人又重回西夏，请皇帝出兵帮他们把献给青唐的三城夺回来，李谅祚不但不治罪他们，反而出兵帮他们夺地，然而并没有成功。
这时候青唐和西夏一直是敌对状态，西夏想继续向西推进，自然要打破青唐和辽、宋的联盟，而辽、宋想利用青唐牵制西夏，青唐则想利用辽、宋的力量与西夏周旋。
宋治平二年、夏拱化三年【1065】，唃厮啰去世，第三子董毡继位，两个大儿子瞎毡、磨毡角各自据城自立，青唐势力一分为三，不少部属都逃亡西夏，瞎征的儿子木征都以河州降夏。
朝分化、联姻战略转变
而宋国神宗继位后，开边河湟，占领熙、河、洮、岷、叠、宕六州，导致宋蕃关系急剧恶化。西夏趁此机会，乘虚而入，主动和吐蕃联姻，宋熙宁五年、夏天赐礼盛国庆三年【1072】，梁太后把女儿嫁给董毡的儿子蔺逋叱，青唐与西夏的联姻，表示两国进入新的局面，从敌对转变为和平结盟。
宋国为了阻止青唐和西夏的结盟，就对青唐做出让步，采取安抚政策，果然又把董毡拉过来，在宋国五路伐夏的时候，董毡还配合宋军行动。西夏为了阻止青唐和宋国的结盟，不惜低三下四，许割地、授官爵，但是被董毡拒绝了。
宋元祐元年、夏天安礼定二年【1086】，董毡死后，养子阿里骨继位，因为血统关系不能服众，为了巩固地位，阿里骨大肆诛杀，引起宋国的谴责，宋国就告诫阿里骨不要滥杀，阿里骨觉得宋国对他有意见，颇不自安，就一改董毡亲宋的政策，改为与西夏秘密结盟。
宋元祐二年、夏天仪治平二年【1087】，阿里骨与西夏订立“以熙、河、岷三州还西蕃，兰州、定西城还夏国的盟约”。但是，阿里骨很快违约，又与宋国结好，让吐蕃与西夏的关系再次降到冰点。
西夏不甘心联蕃抗宋政策失败，依旧不停对吐蕃进行拉拢、离间，宋元祐五年、夏天佑民安元年【1090】，夏权臣梁乞逋约阿里骨共取邈川城，阿里骨答应把闺女嫁给梁乞逋的儿子。
宋绍圣三年、夏天佑民安七年【1096】九月，阿里骨死后，儿子瞎征继位，青唐再次分裂混乱，宋哲宗趁机进取湟水，宋元符二年【1099】六月，瞎征遂弃青唐归附宋朝。
吐蕃人拥立董毡侄子溪巴温的儿子拢拶入主青唐，仅仅三个月，当年九月也降宋，被宋国封河西节度使、知鄯州军事、武威郡公，并赐名赵怀德，改知湟州。吐蕃诸部又推拢拶的弟弟小拢拶为主，与宋国所立的傀儡拢拶争夺河湟。西夏趁此机会乘虚而入，夏贞观二年【1102】，李乾顺嫁宗室女给拢拶。
宋崇宁三年、夏贞观四年【1104】四月，宋军攻占青唐，小拢拶被迫投奔西夏，李乾顺接受了小拢拶，为了争夺湟水流域的控制权，西夏多次帮助小拢拶进行复国活动，均无功。
宋政和五年、夏雍宁二年【1115】，宋军在古骨龙大败夏军，筑震武城，彻底隔断吐蕃和西夏的交通，青唐之地尽入宋国，西夏被迫撤出湟水流域，直到北宋灭亡，西夏才重新进入河湟，与金国瓜分，宋蕃夏之间的纠葛继续在金蕃夏之间重复上演，直到蒙军进入河湟。
夏蕃关系是以抗宋为基点
夏国与西北吐蕃的关系好恶全凭与宋国的变化而变化，对夏国来说，每当宋国与吐蕃矛盾激化时，就是夏国对宋国用兵最频繁的时候；宋国与吐蕃关系缓和时，就是夏国对宋国息兵求和之时。
对于吐蕃来说，与宋友好时必然对夏国敌对，与宋交恶时则与夏国交好。总体来说，夏蕃关系就是以与宋国关系转变而改变。
夏国西进是政治上的需求，也顺势起到削弱宋联合吐蕃遏制夏的作用。夏国虽然不能彻底制服吐蕃，但总是起到震慑作用，促使吐蕃不能联合宋夹击西夏，短时间内缓和自己的后顾之忧。
宋国的武功在哲宗亲政后彻底走向巅峰，侵吞河湟，左右夹攻挟制夏国，夏国与吐蕃的联手也并不能抵抗宋军的侵吞，如果没有发生金国南下之事，假以时日，宋军恢复西北故地并不会是臆想，可惜。
就是这样。
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参考资料：宋夏关系史等
