糖尿病是生活中经常会听说的一种慢性疾病，也是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病，且会随着病情发展出现多种并发症，严重时会危及生命。糖尿病会给自己及家人的生活造成很大的负担，若是出现糖尿病症状，就要留意日常的饮食以及生活习惯了。
在确认糖尿病之前，其实身体已经给我们发出了血糖升高的信号，只要控制好血糖不超过临界值，就能在一定程度上避开糖尿病的风险。若身体有3个征兆，可能是糖尿病在打“招呼”，别不当回事儿。
1.食欲增加
若是在一段时间内食欲明显增加，不到吃饭的时间也经常会有饥饿感，这种情况一定要引起足够的重视，要警惕糖尿病的到来。
这个时候组织细胞实际上处于“饥饿状态”，由于患者胰岛功能损伤，导致葡萄糖无法转化成能量消耗，体内的糖分被当做尿糖排出体外，人体内缺乏能量和热量，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，于是大量的吃东西，但还是会感觉到饥肠辘辘。
2.体重下降
如果在一段时间明明吃的不少，但是体重没有上升反而下降，那么就应该要注意了，需要考虑是不是患上了糖尿病，应及时去医院就诊。
这种情况一般是因为身体代谢异常引起的，虽然身体内的血糖比较高，但是这些糖分却没有在短时间内充分的利用，而身体能量的补充需要分解脂肪和蛋白质来完成，只能依靠储存的糖原、脂肪等来供能，这样身体就处于不平衡之中，所以会让体重在短时间内急剧的下降，不管怎么吃都不会被人体吸收。
3.容易疲劳
糖尿病患者常常会无缘无故地感觉到疲劳，特别是上下楼的时候更是明显。尤其是眼睛容易疲劳，会出现视力急剧下降，看不清楚东西的情况，这是糖尿病引起的视力障碍、视网膜出血、视力调节障碍等疾病的明显表现。体内血糖升高说明胰岛素分泌不足，无法将血液中的葡萄糖转移到细胞之中，身体的运转就会受到影响，也就无法集中注意力，专心于工作和学习。如果出现无法集中注意力和容易疲劳的现象，一定要考虑是否是糖尿病。
了解糖尿病的病发征兆是为了尽快调整自己的身体状况，稳定血糖，控制疾病的发生。日常生活应该注意合理控制自己的饮食，控制高糖分食物的摄入，学会控制自己的情绪，不要让情绪处于兴奋状态，适量的运动可以促进体内糖分代谢。另外，应该注意进行健康体检，若是发现异常及时咨询医生进行治疗，不要耽误病情。
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