曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！
牛肝菌炒土猪肉
1.干牛肝菌稍微浸泡、清洗一下
2.放锅里煮15分钟
3.将煮后的牛肝菌捞到大盆子里一把一把地搓，再一朵一朵地洗理伞面，挤干待用
4.土猪肉切片，蒜苗、笋干切段，牛角椒切片去筋
5.炒锅加油，放肉片、蒜苗杆进去炒
6.放牛肝菌、笋干下去炒一
7.加盐及一点水扣上锅盖闷5分钟
8.放入牛角椒、蒜苗叶翻炒至熟
苦瓜煎蛋
1.苦瓜洗干净，对半切开，挖去子，瓜肉要切成很薄的片。
2.苦瓜片加盐（1/4小匙）拌匀，腌制10分钟。
3.用手抓捏苦瓜片，挤净水分。
4.加入2个鸡蛋打散，再加入鸡精、盐（各1/4小匙）调匀。
5.锅烧热，加入植物油烧热，倒入蛋液，用筷子将苦瓜片摊匀。
6.小火煎至表面呈微黄色、表面蛋液凝结，翻面继续用小火再煎另一面。煎至表面金黄色，盛出。
油豆腐炒肉末
1.大块油豆腐稍切一下入味快
2.肉切末（喜欢碎就切碎一些）
3.辣椒切丝
4.锅中加适量油，倒入肉末炒至变色盛出
5.加适量油倒入油豆腐和辣椒翻炒，加适量水，加入炒好的肉末
西红柿黄瓜鸡蛋面
1.准备食材
2.葱切小段，姜切小片，番茄切块，黄瓜切片
3.热锅加油，放葱姜
4.放入番茄，小火翻炒，炒出番茄汁加适量的盐
5.加入黄瓜片，翻炒一下
6.加入适量清水（我用的凉水，开水也可以）
7.水开放面，加适量的鸡精
红烧鱼豆腐
材料： 草鱼一条、豆腐一斤、大葱、蒜、生姜、香菜、花椒粒食用油、料酒、白胡椒粉、盐、生抽、老抽、温开水、香油、白糖、味精；
做法
1.选取2斤多的活草鱼一条，用锋利的刀将鱼去头尾，只取鱼身，先切成1.5cm——2cm宽的鱼块；
2.再将每个鱼块一分为二，切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐，腌15分钟；打入一个蛋清、5勺红薯淀粉，一勺花椒粒；所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀，让每一条鱼片都裹上淀粉糊；
3.炒锅中放油，稍微多一些，因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去；
4.将鱼条下锅。先大火，后小火，鱼条炸成酥脆，表面呈金黄色即可；捞出控油；将锅中多余的油倒出，留少许底油，小火，放入葱姜蒜煸炒出香味；
5.一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺盐、一小碗温开水和葱姜末一起调成味汁，倒入锅中；
6.火开大，煮开；放入炸好的鱼条；可以掺入适量鲜汤，也可以加适量清水，使汤汁稍微宽一些；放入切成小块的嫩（南）豆腐；汤沸后，转文火继续煮10——15分钟；
7.待汤汁略微收干，豆腐入味，就可以装盘了；豆腐非常入味儿，鱼汤还可以拌饭，相当健康美味的一道菜；
咖喱炖萝卜
材料：白萝卜300克、红萝卜200克、小番茄5克、水500毫升
调味料：咖喱粉3大匙
做法：
1）红、白萝卜洗净，去皮后切大块，备用。
2）热锅倒入少许油烧热，放入咖哩粉以小火炒出香味，再加入步骤1的萝卜块炒匀。
3）加水拌匀，以大火煮开，再转小火炖煮约30分钟至萝卜熟透，最后加入小番茄续煮约3分钟即可。
番茄土豆烩饭
-材 料-剩米饭 1碗、番茄 2个、土豆 1个、番茄酱 1勺、姜末 适量、生抽 1勺、素蚝油 1勺、食用油 适量
-做 法-1.番茄去皮切成小块，土豆去皮洗净切成小块
2.锅中倒入适量的食用油烧热，放入姜末炒香
3.放入番茄翻炒至出汁
4.加入土豆翻炒片刻
5.加入生抽、素蚝油、番茄酱翻炒均匀
6.加入开水大火烧开后转小火煮10分钟
7.入剩米饭后继续煮1分钟左右就好了
糖醋脆皮炸鸡
材料：鸡大腿一根、盐一小勺、淀粉一大勺、鸡蛋两个、 面包糠 适量、番茄酱两汤勺、蒜数瓣。
1、鸡大腿剁成小份，放入水中浸泡一会。
2、洗净鸡腿肉后放入大碗中，放一勺盐，与鸡腿肉翻拌均匀，使其充分入味。
3、加入淀粉翻拌均匀，打入两个鸡蛋，与淀粉一起翻扮均匀。
4、将面包糠放在一个大盘里，将挂了糊的鸡腿肉放在盘里蘸取面包糠，两面都要蘸均匀。
5、将所有的鸡腿肉都蘸好面包糠后放入油锅中炸制金黄色出锅。炸的时候注意，先小火炸制，让鸡腿肉充分熟透，然后再开中火或大火，让面包糠上色，成至金黄色。
6、准备两大勺番茄酱，蒜瓣切粒。另起一锅，倒入番茄酱，翻炒出香味。
7、倒入炸好的鸡腿肉，翻拌一下，使其充分与番茄酱混合。
8、最后加入蒜粒即可出锅。
滑蛋牛肉
材料：牛肉150克、鸡蛋5个、食盐1小匙、小葱10克、白胡椒1小匙、植物油3大匙、嫩肉粉1小匙。
做法：
1.将牛肉切成片。
2.加入1/2小匙食盐，1小匙嫩肉粉拌匀。
3.将鸡蛋打在碗内，加入葱花，将白胡椒加进蛋液内。
4.将蛋液用打蛋器或筷子搅打均匀。
5.热炒锅，倒入3大匙植物油，油温至5成时，将牛肉片倒进去。
6.牛肉片变色后捞出放碗内。
7.将鸡蛋液倒进炒好的牛肉片内，拌匀。
8.炒锅内留一半的油，烧热后转小火，将牛肉鸡蛋液倒进炒锅内。
9.待蛋液稍凝固后翻动，约半分钟即可出锅。
干锅土豆溜肥肠
食材：肥肠500g、黄心土豆300g、青线椒30g、红美人椒30g、蒜瓣50g、鸡高汤150g、蒜蓉辣酱、酱油、老抽、蚝油、糖
做法：
1、肥肠处理干净，冷水入锅，加入大料、辣椒段、盐、花椒、葱姜，开锅后煮45分钟，捞出切段，放置一旁备用；
2、将土豆切滚刀块，烧热炒锅，倒入油，土豆炸3分钟至金黄色即可捞出，然后放入蒜瓣炸2分钟捞出备用；
3、烧热炒锅，无需放油，倒入猪小肠，中小火煸至略微出油；
4、放入炸蒜瓣和青红椒段，中大火翻炒30秒出香味；
5、接着倒入酱汁，淋入鸡高汤；
6、放入炸土豆片翻炒均匀，待汤汁收至浓稠状，即可出锅。
秋葵豆芽炒饭
食材：豆芽一小碗，秋葵一根，米饭一碗，枸杞少许，盐，蔬果粉
做法：
1、豆芽洗净，秋葵切片；
2、热锅入油下锅，下豆芽炒；
3、加泡软的枸杞和秋葵翻炒；
4、加米饭翻炒；
5、出锅前加海盐和蔬果粉调味即可。
芦笋炒鸡蛋
食材：芦笋 200克、草鸡蛋 2个、盐、十三香、蒜2瓣、葱花 、料酒
做法：
1、鸡蛋敲碗里，加少许料酒，少许盐，加入葱花，打散；
2、芦笋洗净，横切小段，焯水2分钟，捞出过凉，控干水分；
3、锅中加入食用油，油温8成时倒入蛋液，炒成蛋花，盛出备用；
4、锅留余油，加入切好的蒜炒香。
5、加入芦笋翻炒片刻，倒入蛋花，按自己口味调味，出锅装盘。
酱焖千张
食材：千张，青尖椒，葱花，大蒜，老抽，油，淀粉
做法
1、锅中放油，加入葱花爆香，倒入老抽，水。
2、下千张，翻炒两下，盖锅盖转中火焖。
3、青尖椒切环，放入锅中，继续焖。
4、水快收干时，加入蒜片翻炒。
5、加入水淀粉勾芡，收汁出锅。
宫保素肉
食材：蛋白素肉丁50克，黄瓜100克，胡萝卜60克，炸熟花生米30克，干辣椒2克，生姜3克，生抽1勺，醋1勺，淀粉3克
做法：
1、蛋白素肉放水中泡发好，攥干水分备用；
2、黄瓜切成小丁，胡萝卜切成小丁，花生米炸熟备用；
3、姜去皮切末，干辣椒切小段备用；
4、生抽，醋，淀粉调成酱汁备用；
5、起锅热油，下姜末炒熟香味；
6、下素肉丁翻炒片刻，下黄瓜，胡萝卜炒至断生；
7、加入花生米翻炒均匀；
8、加入酱汁，翻炒均匀即可。
肉丸烧茄子
食材：紫茄子、青红椒、肉丸、蒜末、蚝油、生抽、糖、胡椒粉
做法：
1、青红椒切块，茄子切滚刀块，沾面粉，锅内烧热油煎，煎至表面焦黄；
2、另起锅，锅内烧热油下蒜末煸炒香，倒入茄子、青椒、红椒炒匀；
3、加肉丸和所有调料，倒入半杯水烧开，至汤汁浓稠，加少许水淀粉勾芡即可。
爆炒肝尖
食材：猪肝300克，黄瓜1根，大蒜5瓣，姜3片，盐2克，酱油2勺，料酒2勺
做法：
1、猪肝切成薄片，尽可能切薄。
2、切好的猪肝片放凉水中反复清洗两三遍，再泡一两个小时，有助于将猪肝中的毒素排出。
3、泡好的猪肝片加入料酒，葱姜末腌15分钟左右。
4、大蒜切末，姜切小片。黄瓜洗净切片。
5、炒锅中放油，可以适当多放些，油热后倒入一半姜片和蒜末，煸炒出香味。
6、将肝片倒入，快速打散。变色后倒入酱油和盐翻炒。倒入黄瓜片和另一半姜片和蒜末，翻炒匀出锅。
